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티나와 재미있는 이야기속으로/ Q/A

20:36

미녀와 야수의 화끈한 글루트 운동 (with.티나서티나)

01:10

텐렙스가 삼베양말 광고 모델이 되었습니다ㅋㅋ 무좀, 발냄새에 직빵 let's get it brothers

02:38

모티베이션 등짝 스매싱/motivation backsmashing

04:16

텐렙스음악에 포징루틴/posing routine with tenreps music

10:54

자이언트 세트 해보세요/Giant set know how

16:28

엄청난 근질에 소유자!!슈퍼 컴파운드세트

06:08

간고, 녹취록 입장 표명합니다 | 구독자 궁금증에 대해 말하다

14:05

간고 저격 영상 썰의 모든 진실을 해명하겠습니다.(2편) | 김성국 한성대 바디스타

20:33

간고 저격영상 썰의 모든 진실을 해명하겠습니다 | 김성국 한성대 바디스타

09:45

삼두박근에 장두 키우기 좋은 운동 2가지!

12:32

Bicep peak contraction 봉우리 이두 만드는 쉬운 방법 2가지 | 피크 컨트렉션!!

13:37

판정의 논란 2(초딩이 뽑은 Mr.코리아)people's champion or judge's champion?

10:53

판정의 논란..people's champion?or judge's champion?

02:58

can't go home If you don't do the tenreps l 10개 못하면 집에 못가!

17:13

Wedding Celebration. congratulating for a friends wedding! 애기도 텐렙스! 축복의 현장으로...,

14:32

30년차 보디빌더가 아는 은퇴의 심정 | 술이 문제야!

13:47

30년차 보디빌더가 본 보디빌더 인성 문제! |

14:43

10분 특별훈련 공개하다. l 근성장을 위한 홈트

12:48

30년차 보디빌더가 본 황철순 선수 피드백 (2편) | 황철순 (Chul Soon Hwang)

10:52

30년차 보디빌더가 본 올림피아의 제왕 Cbum 피드백 (1편)ㅣ 크리스 범스테드(Chris Bumstead)

11:50

이게 광배근 비법이었다고..!!? | 대근육과 속근육까지 파헤쳐 봅니다.

17:54

30년차 보디빌더가 본 100만 유튜버 스테로이드 실태 | 그렉듀셋 (Greg Doucette)

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(전)국가대표 보디빌더가 김종국 내츄럴에 대해 말하다.[견해]

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13년만에 만난 추쌤과 다니엘의 팔씨름 대결 결과는????

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웨이트트레이닝 (등 운동) 을 하기전 허리 스트레칭 두 가지 [외복사근, 요방형근] !!

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전국체전에서 금메달을 획득한 동생을 13년만에 만났습니다

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텐렙스형님 집에가면 턱걸이 텐렙스 못하면 집에못가!!!!

07:16

코로나19 2차 예방접종을 완료했습니다.

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복근 알 커지게 만드는 1등 공신 복근운동.'드래곤 플래그(Dragon flag)

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김성국의 파워 벌크업 비빔밥 먹방!!!

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ICN grandprix championship에 텐렙스도 시상대에 오르다.

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대회준비 노하우

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요즘 결혼식장 뷔페

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빡세게 운동하고 먹는 통닭과 밥은 꿀맛!!!

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경상도 사나이의 고향길

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비키니선수들을 만나보세요!!!

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디랙스 챔피언십 비키니 피트니스 대상 1100만원의 주인공은 누구인가?

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디랙스 챔피언십 피지크 대상은 누구?

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디랙스 챔피언십. 보디빌딩 경기..-85kg급과 +85kg급

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디랙스 챔피언십 보디빌딩 75kg이하

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총 상금 1억원?디랙스 챔피언십 대회장에 텐렙스가 떴다.

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20대때 3대900kg. 50대때 mr텐렙스의 3대는 과연 몇kg일까?

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일요일 Vlog 4.19 산장에 숨겨진 맛집

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스테로이드 마인드로하는 어깨운동 !!

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러시아 금발 미녀의 엽기적인 보조!!!!

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다~죽어가는 독일 유학생을 정신 심폐소생술 했습니다.텐렙스~ㅋㅋㅋㅋ

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반백년 먹은 텐렙스의 3대는 어떻게 될까?

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bass잡는 대구아가씨 선영은 과연 데드 60kg를 들수 있을까?

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낚시하는 아가씨의 3대는 과연 얼마나될까?100kg는 넘을까?

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텐렙스 아들 바울이의 13번째 생일 축하해주세요!

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텐렙스의 보충제 섭취 사용법!

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텐렙스의 강력한 등운동. Watch what you can learn from Back workout.

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1시간 짜리 10reps음원.1시간동안 지치지않는 음악 부스터...,

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삼두 Negative routine을 배우기..,

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남자의 힘은 바로 여기에서 오는것입니다!!!스쿼트(squat)

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이두 네거티브 curl를 배워보세요!

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디랙스 챔피언십 도전자를 찾았습니다!!도전도 텐렙스 ㅋㅋㅋ

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역대급 상금 대회!디랙스 챔피언십 상금이 1억원!!!

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경기도 시흥시에서 부부짐을 오픈한 원종섭선수 헬스장을 만나보세요