12:30

텍사스 프로쇼 결과 어떻게 생각해?(+피지크 4인방)

11:24

사람마다 어울리는 포즈는 다 다르다~!!

19:49

다이어트 할 때는 무겁게 들어야 합니다(몬스터짐 준비)

10:34

우형재선수 이유진선수랑 언제 대결하나요??!!

19:10

내추럴이라도 IFBB PRO는 역시 다르구나....

21:22

서양 몸매 스타일 쌤의 엉덩이 갖고 싶다면 클릭!!

15:56

헬스장 이런 사람 빌런이다 아니다??(+랭킹닭컴 이벤트)

08:41

내추럴은 2분할이라던데 왜 5분할 하세요??!!

20:47

유튜버 3대 노잼중 한 명 이유진선수 모셨습니다(가슴 운동)

09:01

노출있는 옷 입으면 시선 안 느껴져요?!!

20:29

박정수 프로에게 배운 어깨 상급 노하우

09:11

당신의 몸이 바뀌지 않는 이유

16:53

저와 똑같은 고민 있으신분들 필수 시청!!! (등하부,다리,삼두)

09:42

남자들이 어떤 식으로 접근해야 여자가 받아줄까??!

20:21

서양 몸매 스타일 쌤에게 배운 엉덩이 운동~!!

14:37

IFBB PRO 카드는 대체 언제 따시는건가요??!!!

23:34

너도 묶고 나도 묶고 다 묶어서 하는 하체 루틴~!!!(feat.오인근)

14:53

2, 30대에 사이즈 업을 추천해 드리는 이유(등 운동)

21:55

자꾸 은근슬쩍 돌려 까는 총총과 등 운동

07:36

제 후면 어깨 만들어준 1등 운동법~!!

18:46

링거님 가슴,어깨 루틴 혼자 해봤습니다

12:43

세계적인 스타 황철순을 배출한 머슬마니아. 왜 망해가는가??

24:45

링거님 루틴 따라 하다가 죽을뻔했습니다ㅠㅜ

11:45

이 영상 보시면 스쿼트 잘하게 됩니다

21:19

고정관념 깨야 몸이 좋아집니다!!(어깨,이두루틴)

12:24

오늘을 위해 하체 4일 쉬었습니다...ㅋㅋ

14:13

세트간 휴식 적절한 시간은 얼마일까??!!

05:24

프론트 레이즈 할 때 벽에 등을 대는 이유

17:23

재능을 이길 수 없다면 노력을 더 해라

07:11

링거님 영상의 함정!! 무조건 따라하지 마세요

15:17

머신이 좋은 곳에서는 머신 운동이 짱이지~!!!(가슴,삼두루틴)

07:20

이렇게하면 이두 좋아집니다~!!

06:34

앞으로 저의 활동 계획과 대회 준비에 대해서

04:16

최근 하체가 좋아진 이유(feat.김성환,브라이언박)

06:52

트레이너 시작하기에 너무 늦은 나이일까?

10:07

각선미의 실체를 밝힙니다

04:33

머슬맥선생님은 몸이 왜 항상 그대로인가요?

05:14

저는 누군가를 다치게 한적이 없습니다

03:25

강력한 뒷태를 위한 스티프 데드리프트

06:57

최고의 하체운동 런지ㅣ이것만 아시면 됩니다

06:18

벤치프레스보다 중요한 덤벨프레스ㅣ가장 완벽한 가슴운동

04:34

근육량을 가장 빠르게 늘려주는 분할법은?ㅣ분할루틴 구성하는 방법

05:33

우리가 무분할을 해야하는 이유ㅣ무분할 루틴 짜는방법

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어깨관절 박살낸다는 바로 그운동ㅣ비하인드넥프레스

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원정 운동ㅣ머신 위주의 등운동 루틴 (4종목 15세트)

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라잉 트라이셉스 익스텐션ㅣ가장 중요하지만 부상위험이 큰 운동

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죽어라 운동해도 몸이 안변하는 진짜 이유ㅣ팩트폭행