Channel Avatar

Coach Bjork @UCbq9MwPoixIdggNPcbnaskw@youtube.com

263 subscribers - no pronouns :c

Coaching, trÀning och nutrition för dem som vill utvecklas o

Videos Playlists
Recently Uploaded Popular Oldest
00:30
Löpstark, 2022
10:05
Enkel Kycklinggryta
00:24
Löpstark 2022
00:10
Kneeling Cable Kneeling Shop Lo Hi
00:17
LĂ„rcurl i Gymband
00:37
Walking Toe Touch
00:25
Walking Samson Stretch
00:20
Walking Cossack Squat with Reach
01:16
Handposition i Handstand Push-Up
00:10
Incline Dumbbell Single Arm Chest Press
00:11
Incline Dumbbell Chest Press
00:09
Incline Dumbbell Iso Alternating Chest Press
00:09
Incline Dumbbell Bottom Iso Alternating Chest Press
00:11
Cable Single Arm Lat Pull Down
00:11
Cable Lat Pull Down
00:10
Cable Alternating Single Arm Lat Pull Down
00:15
Cable Iso Alternating Single Arm Lat Pull Down
00:19
Kettlebell Hero
01:35
Fotens position i KnÀböj
00:52
12v Kettlebell Stark & Smidig
00:55
Plantar Fascia Massage med Boll
00:18
Benspark i Maskin
00:25
Excentrisk Benspark i Maskin
00:23
Enbent Benspark i Maskin
00:15
Liggande LĂ„rcurl i Maskin
00:25
Liggande Enbent LĂ„rcurl i Maskin
00:22
Sittande Rodd i Kabel
00:20
Sittande Enhandsrodd i Kabel
00:10
Sittande Axelpress i Maskin
00:10
Sittande Enhands Axelpress i Maskin
00:14
Rodd i Gymband
00:16
FÀllning med strÀck i Gymband
00:11
ArmhÀvning i Gymband
00:14
Utfall med strÀck i Gymband
00:15
KnÀböj med strÀck i Gymband
00:18
Clean, Vacumclean
00:25
Dynamisk SĂ€tesstretch
00:39
Inchworm
00:20
Dumbbell Shoulder Press
00:33
Workshop, Pull Up
00:38
Workshop i Olympiska Lyft.
03:18
Turkish Get Up
00:40
Torkade Àpplen i ugn
02:48
Öka din rörlighet i baksida lĂ„r med denna supereffektiva övning
04:46
Löpstark, hitta rÀtt kÀnsla i de olika passen
04:42
Borgskalan. LÀr dig att lyssna pÄ din kropp och förbÀttra din kondition
02:07
VÀlkommen till Löpstark
01:37
VÀlkommen till Löpstark!
01:24
Lyft din fru pÄ tre olika vis
00:56
B2B Block 3, NivÄ 1
01:44
B2B Block 3, NivÄ 2
00:11
Walking Chinese Plank
00:14
Toe walks
00:12
Single Leg Pallof Press
00:13
Single Leg Kettlebell Touch
00:11
Single Leg Bent Over Pallof Press
00:14
Suitcase Kettlebell Deadlift
00:10
Suitcase Kettlebell Carry
00:09
Side Plank
00:12
Reverse Lunge Crossover
Next Page