02:10

Uvoľnite si krčnú chrbticu v práci behom 2 minút !

01:29

Bolia vás kríže pri sedení ? 🤔

03:50

Ako sa vyhnuť bolesti chrbta počas dňa ?

03:57

vďaka tomuto testu zistíte či máte ,,vyskočenú platničku"

02:43

hrozí vám operácia ,,vyskočených platničiek" ?

04:32

Tŕpnu vám prsty ? Môže isť o karpálny tunel

03:24

trápia vás bolesti ramena ?

01:50

ako cvičiť pri spondylolistéze ?

03:40

čo môže spôsobovať problémová krčná chrbtica + môj oblúbený cvik

03:07

Ako vyzerá vyskočená platnička ? 🤔

03:29

Môže ťa z nosenia rúška bolieť hlava ?

10:26

Bolesť chrbta je prvý krok ku tvojmu lepšiemu životu !

02:46

Čo je to nerv ? 🤔

10:04

Čo ma viedlo k tomu, ísť študovať fyzioterapiu ?

03:45

Máš bolesti medzi lopatkami pretože sa hrbíš ?

03:16

Môže hrudná chrbtica spôsobovať bolesť na hrudníku ako pri infarkte ?

04:27

Ktoré cvičenie je najlepšie na odstránenie bolesti chrbta ?

02:22

jedna flaška vína ti dokáže uvoľniť krčnú chrbticu 😲

13:17

Čo robiť keď máš poškodené platničky a prečo ťa lekár nezbaví bolesti chrbta ?

02:16

Výzva, ktorá ťa zbaví bolesti krčnej chrbtice

03:04

Čo je to ISCHIAS ? 🤔

04:48

Toto je príčina neustálych bolesti krčnej chrbtice 🤯

03:21

Trápi vás bolesť ramena ? Môže byť za tým impingement syndróm

04:02

tŕpnu vám ruky alebo vás často bolieva hlava ?

02:07

Najrýchlejšia pomoc na bolesť medzi lopatkami

01:48

Zbav sa bolesti vyžarujúcej do nohy, vďaka jednoduchej masáži 💆

03:44

Takto si masírujte krčnú chrbticu každý deň

06:09

Môže z krčnej chrbtice bolieť hlava ?

07:40

Čo sú to vyskočené platničky a ako ich vrátiť späť ?

03:39

Toto je najlepší spôsob ako sa zbaviť bolesti chrbta !

02:38

Tento cvik vás okamžite zbaví bolesti pri poškodených platničkách v driekovej oblasti

04:48

Ako si v cvičení pri bolesti chrbta vytvoriť návyk ?

03:07

Najlepší cvik na uvoľnenie krčnej chrbtice !

13:46

Najlepšie cviky na krčnú chrbticu !

03:33

5 cvikov ktore nerobiť pri bolesti v krížoch !!

04:52

Ako sa rozcvičiť pred drepom v podaní najsilnejšieho Slováka

03:56

Ako správne drepovať ?

01:36

čo robíte zle pri brušákoch ?

02:39

bolesti krížov pri mrtvom ťahu