01:51
ПП салат за 3 минуты I Салат из капусты и моркови
02:01
Всего 4 ингредиента. Фитнес Кексы
02:46
Маринованные яйца
02:21
Глазированные сырки ПП рецепт
01:44
ПП РАФАЭЛЛО (быстрый рецепт!)
02:16
Лучше любой колбасы | Колбаса для худеющих | Куриная пастрома
02:11
ТВОРОЖНАЯ ПП ШАРЛОТКА с яблоками
06:39
Тренировка ДОМА #1
01:25
Сырные палочки ПП | Творожные палочки с кунжутом
02:06
Вареная колбаса из целой курицы в домашних условиях
02:30
ПП чизкейк из творога Минимум ингредиентов
01:20
Самая сочная Куриная Грудка в вашей жизни и самая вкусная | А-ля пастрома
05:01
Как накачать пресс ДОМА | Кубики ПРЕССа
01:21
Супер салат за 5 минут I Витамины за копейки
02:21
Твердый СЫР из ТВОРОГА в домашних условиях!
04:35
5 правил как ПОХУДЕТЬ ! 100% результат!
02:02
Домашние Молочные Сосиски из Куриной Грудки ПП рецепт
02:13
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА для худеющих. Вкусная, сытная и всего 5 ингредиентов
05:53
Кардио тренировка ДОМА для сжигания ЖИРА
02:21
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ НА ВЕЧЕР Для худеющих #1
05:36
Что СЪЕСТЬ, чтобы ПОХУДЕТЬ? Правильное питание для похудения | Про Основы питания
06:47
10 упражнений на диване. Как Быстро Похудеть на диване? Фитнес на диване
03:53
ДЕСЕРТ без выпечки из ТРЕХ ингредиентов. ТВОРОЖНЫЙ десерт. ДИЕТИЧЕСКИЙ рецепт. Белковый перекус
04:12
ТОП 5 причин заниматься СПОРТом
03:12
Как просто и вкусно приготовить РИС на воде Без Масла. Рассыпчатый рис ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
05:32
Быстрая Разминка На Все Тело
03:31
Простая утренняя зарядка дома| 3 упражнения для идеального тела.
03:39
Овсяное печенье без муки. Простой рецепт диетического печенья
03:18
ЕШЬ ВКУСНЯШКИ И ХУДЕЙ | ТВОРОЖНЫЕ КЕКСЫ НА ДИЕТЕ. Рецепт ТВОРОЖНЫХ кексов. . Фитнес кексы
03:56
ПЛАНКА, есть эффект? КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? КАК УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ?
02:13
Пролог. Про канал. Про меня. Про похудение #1
X
About
Friends, Hello everyone. My name is Yaroslav. On this channel, I will share my experience of getting rid of excess fat at home. I know about fat burning not in theory, but in practice. I lost more than 30 kg at home, in my room. And I'm sure that everyone can look the way they want. And I really hope that my advice will help you reduce the distance on the way to Your beautiful body. Effective exercises, delicious diet recipes. Every Sunday, a new video. Be sure to subscribe and you will learn that being in great physical shape all year round is EASY !!!
Tags