37:13
BODY POWER EXPO 2016 - relacja i trening.
05:35
BIEGANIE - jak zacząć i od czego?
02:25
TRENING - KLATKA & BARKI
33:41
Relacja - Fit Weekend i Mistrzostwa Polski w Kulturystyce Kielce 2016r
01:47
Klatka i triceps- Fat Gripz & Power Band
22:07
Relacja - FIBO 2016
01:09
BARKI- serie łączone i FST-7
09:24
Dietetyczne zamieszanie...., co jest "Złotym środkiem"?
02:30
TRENING - NOGI
02:32
TRENING - PLECY.
02:18
TRENING - KLATKA PIERSIOWA.
03:40
TRENING : BICEPS & TRICEPS - suplementy, odżywianie
04:39
Wielkie ciężary vs technika - co wybrać?
09:46
REGENERACJA - jak wspomóc regenerację organizmu.
01:18
MOCNE POŚLADKI - dobre ćwiczenie na mięśnie pośladków.
05:19
WILCZY GŁÓD - Jak można sobie z nim poradzić?
07:26
Czy przetworzone jedzenie może być zdrowe?
09:27
BIAŁKO - Jaka jest odpowiednia jego podaż w diecie.
04:00
Obóz Sportowy w Spale - energia, motywacja, wiedza i dobra zabawa!!!
15:09
DIETA - jak zaoszczędzić nasze pieniądze...
09:14
DIETA- liczenie kcal vs liczenie produktów...
08:20
DIETA i internetowe kłamstwa...
10:21
Sport, hobby, problemy i życie....
04:11
Cheat meal - czy i kiedy robić "oszukany posiłek".
12:01
INSULINOOPORNOŚĆ - jedna z przyczyn otyłości!
01:57
Masa, redukcja i makroskładniki
09:30
Pszenica i jej wpływ na nasz organizm.
04:37
Genetyka, hormony i My...., zwykli ludzie!!!
12:35
DIETA- kolejna odsłona!
09:09
Jedzenie , trawienie i dobre samopoczucie!!!
05:44
ROZSTĘPY- co zrobić żeby ich nie mieć i co zrobić jak już są!
05:03
REDUKCJA I LIBIDO!
06:49
Redukcja tkanki tłuszczowej, czyli zdążyć do lata!
06:49
OBÓZ SPORTOWY 100% ALBO NIC!!!
03:46
Słaba klatka i odstające łopatki...., możliwa przyczyna!!!
01:31:52
Co robi Michał...? Relacja z targów Wrocław Sport Power!!!
05:22
Dlaczego dieta nie działa?
04:20
Święta i nadmiar kalorii..., co jeść, a czego unikać!
08:16
Kurczak w sezamie i chipsy ze słodkich ziemniaków.:-)
04:15
Dlaczego suplementy nie działają?
01:51
Obóz sportowy w Spale "100% albo nic" edycja III
08:55
Dietetyczne babeczki "Coco-Jumbo"
06:23
CARDIO- jakie są jego formy, kiedy wykonywać i jak długo?
04:12
Masa, redukcja czyli jakie zakresy powtórzeń?
03:56
DIETA- uczucie pełności, wzdęcia...., dlaczego?
07:28
Żywność, produkty pełnowartościowe i etykiety...., UWAŻAJCIE!!!
07:39
Zapotrzebowanie kaloryczne , dieta, skoki wagi...., szybka odpowiedź
01:07
Zaskoczeni? ...ale to prawda!!!
02:32
Szybki powrót do formy po Świętach.:-)
01:59
Seminarium: dieta , suplementacja, plany treningowe - Bikini fitness i Męska Sylwetka.
01:14
POŚLADKI..., ćwiczenie dobre nie tylko dla kobiet.:-)
22:31
Co robi Michał...? odc.3
20:54
Co robi Michał...? odc.2
03:44
Lekki sparing i kilka mocnych ciosów....
02:17
Mówię stanowcze NIE!!! - WSZYSTKIM HEJTEROM!!!
21:55
Co robi Michał...? odc.1
03:23
Podsumowanie miesiąca czyli "zadaniówki", 15 ostatnia , 3 minutowa runda!!!
06:10
Obóz sportowy w Spale....,100% albo nic!!! II edycja
32:59
My life...., Targi FIWE i trochę innych rzeczy...:-)
04:37
Szybka odpowiedź - jak trenować brzuch...
X
About
Tags