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腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】 @UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA@youtube.com

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「腰痛・肩こり駆け込み寺」の山内義弘です! これから痛みの改善・予防していくぞ!という方はチャンネル登録お願いします。


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【薬に頼る前に見て】健康診断に少しでも引っかかった人!中性脂肪・コレステロールを下げる神食材TOP5を教えます
11:01
【骨粗鬆症の勘違い】骨密度低い=骨折しやすいは大間違い!”骨粗鬆症”でも一生元気に歩ける秘伝の方法
10:41
【肩・肘・手首が痛い人へ】なぜ日本人は手を痛めやすいのか?大谷選手の怪我から学ぶセルフケアの極意を解説します(肩こり、首こり、テニス肘、ゴルフ肘、ばね指、ヘバーデン結節、手根管症候群)
12:43
【夏の脂肪がよく燃える】カイロをアソコに貼るだけで全身の脂肪が激減!自律神経も超回復できる【脂肪燃焼・ダイエット・老廃物ドバドバ】
17:03
身体のプロは絶対やらない!疲労感を溜めやすい体を作ってしまうNG習慣5選とは【体質改善・疲れやすさ】
06:39
【顔が10歳若返る】おでこのシワ・ほうれい線を劇的に解消!目もぱっちり開いて眼瞼下垂も解消できる方法
11:56
【呼吸するだけで視力回復】老眼・視力低下の原因はココにあり!1日1回夜寝る前にやってみて(眼精疲労、自律神経、首こり、肩こり)
18:21
【遂に解明】あらゆる腰痛は2タイプしかない⚠️タイプ別診断とその解消方法とは?(腰痛・股関節痛・坐骨神経痛)
09:50
【股関節悪い人はココが老化】膝痛・腰痛ある人はマッサージよりもコレやって!足の若返り筋を覚醒させる方法(※足めっちゃ軽くなります)
08:20
【自律神経が悪い人】ほぼ100%コレができない!リラックス効果爆上がりで超回復する方法(副交感神経・ストレス・うつ・自律神経失調症)
09:21
【夏にコレやらないで】体液がドロドロになって病気になる!〇〇と危険な二つの習慣(※コリが強い人ほど要注意)
09:13
【股関節が細胞レベルで固くなる】放置すると腰痛・坐骨神経痛になるから注意!下半身の血流をドバドバ流すお尻筋の覚醒ケア
07:14
【驚愕の事実】深く刻み込まれたシワは消える!老け顔をストップさせる筋肉はコレ(ほうれい線・小顔・たるみ・シワ)
07:22
【セルフチェック有り】ガチガチ首こりはコレができない!放置すると五十肩・ヘルニアになるから今すぐ解消しよう!
07:04
「骨盤にこびり付くムダ肉」をごっそり落とす!便秘・尿もれにも効く”骨盤絞り”プニョ肉剥がし(ぽっこりお腹・お腹痩せ・下腹部痩せ・ダイエット)
07:50
【腸内デトックス】宿便が溜まるのはトイレのこの姿勢が原因だった!老廃物をドバドバ出して腸内デトックスする整体法
11:29
膝・股関節悪い人【ほぼ100%これができない】ある筋肉を覚醒させて膝が10歳若返る膝蓋骨スクワット
17:43
【2024年4月】高血圧患者が一気に激減した!?血圧の基準値が変更された件について【自分の身は自分で守ろう】
14:44
【魔法のテープ】全身の老廃物がドバドバ流れる!コレ貼るだけでリフトアップから肩こり改善まで驚きの効果アリ!
09:34
【老廃物ドバドバ】朝の一杯で痩せて若返る!免疫アップ・動脈硬化にも効果バツグンの「神ドリンク5選」(抗酸化作用・美肌効果・血糖値コントロール・代謝アップ)
10:15
【※しかも熟睡できる】いびき・無呼吸症候群はCPAP・マウスピースよりも改善できる!ぐっすり眠れて睡眠の質も劇的に高める方法。
10:08
【足裏のトラブルはここチェック】足の歪みを瞬時に治して”完璧な健康足”を作る方法(外反母趾、足底筋膜炎、扁平足、内反小趾)
09:05
【凄すぎるから試して欲しい】目のレンズをピカピカに磨いて視力回復・白内障まで回復できる方法(疲れ目もバッチリ取れる)
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【ハードに痩せる】これが最強のプニョ肉剥がしだ!お腹・背中・二の腕…全ての脂肪を消し去る方法は〇〇するだけ!!腰痛まで解消するスペシャルケア
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【放置厳禁】『手』と『尿』に”このSOSサイン”が出る!知らないと後悔する糖尿病【具体的な対策は?】初動が大切です。
10:41
【危険な習慣5選】夏にコレやると足腰が一気に老化する!!意外な生活習慣と今すぐ改善すべき対策
11:31
沈黙の臓器から発せられる自律神経のメッセージ⚠️あらゆる不調を楽にする方法(自律神経失調症・腰痛・肩こり・うつ・副交感神経)
08:41
【宿便がドバドバ流れる】この裏技スゴイから絶対試して欲しい✨お腹のプニョ肉が一気に解消!!宿便や腸内環境が悪い人ほどやってください(ダイエット・内臓脂肪・腸洗浄)
09:57
【意外すぎる原因】ガチガチ肩こり・五十肩は肩を揉んでも絶対治りません!病院でも対処できない五十肩治療の真の原因と対処法
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知らずに飲んでいると危険!命にも関わる最悪なコーヒーの見分け方を教えます!【コーヒーは健康に良いのか?】
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【股関節ガチガチの人コレができない】詰まって老化した股関節の癒着を5秒で剥がすスーパー級ケア
12:41
【魔法の脂肪剥がし】その場でウエスト3センチ減!ムダ肉が一気に剥がれて腰痛まで改善する裏技
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【放置厳禁】知らないと後悔する『指が動きにくい』人の危険サイン【対処法は必ずある】(ヘバーデン結節・ばね指・リウマチ)
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【1回で劇的若返り】絆創膏を貼るだけで”小鼻”になって”鼻詰まりも解消”する方法【神回】
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【このサイン絶対注意⚠️】血管が詰まる寸前の人は全員こうなります。絶対に見逃さないで欲しい脳血管障害の前兆とは?
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【衝撃のプニョ肉剥がし】”この動き”10回やるだけでお腹の脂肪も腰痛もなくなる!究極のヘソ肉剥がし(腰痛・ダイエット・脂肪燃焼)
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【身近に潜む危険⚠️】筋肉が溶けて歩けなくなる”最悪”習慣【5選】とは?(横紋筋融解症・コレステロール・スタチン・副作用)
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【病院も整体も不要!!】ぎっくり腰が絆創膏1枚で治せる時代が遂に到来!重度の腰痛も治せるから絶対やって【拡散希望】
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【完全無欠のダイエット朝食】これ食べないと一生痩せられません!脂肪燃焼できるメニューを大公開(ダイエット・血糖値・糖尿病)
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【股関節がすっきりハマる】膝・腰の痛みにも効果抜群!!足の老化もコレで防止(股関節痛・膝痛・ストレッチ・足痩せ・ダイエット・O脚・老化)
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【顔の老化が気になる人】5秒触れるだけでエラ消失!マイナス10歳の若返り顔を作る方法(エラ・二重顎・たるみ・むくみ・咬筋・ほうれい線)
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【コレできないとヤバい】原因不明の更年期障害の真の原因と対処法(自律神経・不定愁訴・副交感神経)
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【目の凝りがバリバリ剥がれる】老眼・視力回復に効く!「レーシック級目玉ストレッチ」
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【1ヶ月で-3kg痩せる】食べているのに脂肪だけが落ちる!魔法のようなダイエット法(肥満・内臓脂肪・ケトジェニック・糖質制限)
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【最強】便秘・尿漏れ・ぽっこりお腹も全部解消!反り腰、狭窄症も防げる骨盤底筋剥がしとは?
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【No.1にズボラ痩せ】寝る前10回やるだけでお腹の脂肪がなくなる!寝落ちしながらプニョ肉剥がし(ぽっこりお腹・うきわ肉・背中肉・わき肉・ダイエット)
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【首が辛い全ての人へ】この毒素流さないと首が”亀化”していきます。
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【腰回りの救世主筋】腰痛・坐骨神経痛・便秘も改善できる腸腰筋覚醒術(腸腰筋・股関節痛・膝痛・反り腰)
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生涯ボケない人は毎日意外なことをしている!脳を若返らせる魔法の絆創膏の貼り方とは?
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【ココが悪い人は要注意】ある筋肉を覚醒させて”自律神経失調症”を解消する方法(自律神経失調症・呼吸・交感神経・副交感神経・ストレス・うつ)
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「骨盤歪んでますね」は嘘!?99%の整体院が知らない【骨盤矯正の真実】とは?
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【お腹の脂肪が激減】一気にタプタプ脂肪を消し去る方法は〇〇するだけ!!腹筋よりケタ違いに痩せる(うきわ肉・背中肉・わき肉・ダイエット)
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【最強の肩甲骨剥がし】どんなゴッドハンドより劇的に剥がせる方法(肩こり・首こり・五十肩)
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【至高の首こり剥がし】ココを5秒〇〇するだけで辛い首肩周りの不調がスッキリする方法【肩こり・猫背・巻肩・自律神経】
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【腸の洗濯】この裏技で毒素を一気に排出できる!!宿便や腸内環境が悪い人ほどやってください(ダイエット・内臓脂肪・腸洗浄)
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【ノーベル賞を受賞】詰まって老化した血管をツルツルに!若返り効果で万病に効くトレーニングとは?(コレステロール・脂肪・血糖値・血流・NOトレーニング)
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【厚労省も注意喚起⚠️】あの薬を飲んだ方への具体的な対処法をお話しします(スタチン・横紋筋融解症・肩こり・腰痛)
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【顔が10歳若返る】ほうれい線・二重顎も解消できる極上ヘッドスパ効果を絆創膏2枚で出せる方法(小顔・美顔・若返り)
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【知らないと危険】ダイエットしたいなら30回〇〇しろ!老化を防止できる最強の美容液を体内で作り出す方法(血糖値・糖尿病・ダイエット・脂肪燃焼)
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【放置厳禁】知らないと後悔する糖尿病の危険なサインとは?(血糖値・食事・ダイエット)