23:58

Gilaus tempimo jogos praktika. Pritaikyta maziau lankstiems ir labai lankstiems.

14:55

Kaip padaryti Sokejo Pozicija spagate? :)

21:27

Joga Energijai ir Zvalumui. 20 min Jogos Pamokele :) Pasisemkime energijos ir nuraminkime prota.

10:18

Yoga For Arthritis. Relaxing 10 min practice. Part 2. Joint Pain Relief

14:40

Jogos praktika nuo Artrito ir sanariu skausmu

19:01

Jogos pamokele gerai savijautai :)*

19:15

Yoga Poses to Ease Arthritis

23:26

Skirkime 20min ryte! Jogos pamokele zvalumui ir kuno isjudinimui

14:17

28 diena. Joga nuo auksto kraujo spaudimo

20:04

Joga nuo depresijos. 20min video. 27 diena.

08:46

Pazengusiuju Jogos pozicijos :)

09:10

26 diena. Jogos praktika nuo astmos

15:47

25 diena. Joga nuo apatines nugaros dalies skausmu

12:14

23 diena. Joga geresniam virskinimui ir sveikai nugarai

07:07

22 diena. Jogos pozicijos skydliaukei

16:05

21 diena. Jogos pozicijos nuo nemigos

22:42

20 diena. Joga nuo sirdies problemu

04:18

19 diena. Mokinames stovesena ant galvos :)

11:16

18 diena. Lengva joga isjudinti ir pazadinti kuna ryte :)

08:48

17 diena. Joga nuo isvarzu. Pilvo raumenu stiprinimas ir lengvas tempimas

07:05

Yoga poses for hernia

08:33

16 diena. Joga koju lankstumui :)

15:42

15 diena. Vinyasa joga svorio metimui ir balansui kune :)

15:43

14 diena. Meiles energijos meditacija ir 10min jogos pamokele.

12:27

13 diena. Sitkari kvepavimas nuraminti emocijas ir prota + trumpa jogos pamokele :)

12:28

12 diena. Joga nugarai ir pilvo stiprinimui. :)

05:28

11 diena. Varniuko ir soninio varniuko poziciju praktika :)

15:54

10 diena. Spagatai ir virvutes + Klubu atverimas :)

15:20

9 diena. Rytine joga lankstumui :)

13:32

8 diena. Joga lankstesnei nugarai :)

20:07

7 diena. Energinga 20 min jogos praktika

15:33

6 diena. Joga pilvuko liekninimui ir energijos pasikrovimui. Mokinames Kapalabhati kvepavima :)

11:05

5 diena. 10min joga. Tiesios linijos (lentos) variacijos ir Sfinkso praktika!

13:29

4 diena. Atpalaiduojanti joga nuo nerimo + Ujjayi kvepavimas

09:51

3 diena! Stipri praktika atsigulus ant nugaros ir ne tik :)

11:41

2 diena. Pilvuko raumenu ir viso kuno stiprinimas!

14:00

30 dienu jogos praktika :) 1 diena! Graziam pilvukui ir soniniu pilvo riebalu deginimui

10:25

Rytine jogos praktika prie juros vasarai. Kilimelis nebutinas! :)

16:36

Atpalaiduojanti ir raminanti joga pradedantiesiems

23:16

Joga pradedantiesiems. Rami jogos pamokele vakarui su issamesniais poziciju paaiskinimais

15:53

Joga kūno stiprinimui ir atpalaiduojantys kaklo ir pečių pratimai

02:06

Saules pasveikinimas. Hatha joga

15:09

Stipri ryto joga. Tinka ir stipriems pradedantiesiems :)

01:54

Scorpions. Advanced yoga

15:37

Lengva Joga Pradedantiesiems

07:19

Trumpa meditacija pradedantiesiems

00:54

How yoga blocks can help you to do Chin Stand Scorpion

06:06

Anuloma Viloma kvepavimas. Ramesniam protui, geresniam miegui ir energijos balansui kune.

14:09

Pažengusiųjų Jogos pamoka. Stovėsenos ant galvos ir lankstumas.

28:28

Lengva Joga nuo nugaros skausmų

14:56

Joga klubu ir koju lankstumui. 1-2 lygis

16:33

Joga pradedantiesiems. Rytine joga nelankstiems ir lankstiems :)

15:31

Yoga for hip flexibility - Mobility opener

02:50

Kaip medituoti :) Patarimai.