01:16

折扇旗袍舞“夜泊秦淮”慢速背面教学片段—编舞:苏悦婷

02:01

折扇旗袍舞“夜泊秦淮”—编舞:苏悦婷

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刘斌“梅花三弄步态步伐组合” 详细教学 Chinese Classical Dance

12:18

古典舞如何跳出质感—刘斌老师的细节分析-“赤伶”片段 Chinese Clasdical Dance

01:21

蒙古舞技能“碎抖肩”练习 Mongolian Dance

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刘斌讲解“步态步伐组合”知识点

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刘斌古典舞“梅花三弄步态步伐组合” (另附教学) Chinese Classical Dance

15:42

全身燃脂运动—连跳五遍=慢跑半小时

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古典舞“花妖”完整正面慢速练习版—小强老师编创 Chinese Classical Dance

01:22

舞蹈动作的“张力”—虞珊老师

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心心老师的古典舞身韵舞段练习

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古典舞“做你的雪莲”正面示范—马茉莉老师

01:41

古典舞“做你的雪莲”背面示范—马茉莉老师

04:05

戏曲古典舞“梨花颂”正面➕正面慢速练习版—派澜舞蹈

08:35

藏舞“相思月”镜面分解教学(1-2)—曹老师-Tibetan Dance

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藏舞“三朵花”-择仁措老师创作 -Tibetan Dance

01:16

小强老师编创“花妖”—古典舞:正背面口令演示带跳 Chinese Classical Dance

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藏舞的“律动”—叶子老师详细讲解 Tibetan Dance

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古典舞“黄梅悠悠”背面慢速带练版—编舞:高先玉 翻跳:王雁

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古典舞“花妖”片段正面+背面慢速带练—曹老师编舞

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刘斌编创“赤伶”片段复习 #classicaldance

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刘斌老师详细讲解“赤伶”片段

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“赤伶”片段口令版(正背面)—编创:刘斌老师

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“赤伶”片段正背面演示—编创:刘斌

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藏族舞的基本体态—叶子老师

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脚下旋转的五种方法—舞蹈基础知识

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古典舞身韵“角色塑造”之热身—王熙教授

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藏舞基础“屈伸”练习—芳芳老师

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外国友人学习藏舞之“颤动率”:有模有样 Non-Chinese learn Tibetan Dance steps -Great learners!

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绸扇舞“雨中花”—编舞:孙科

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古典舞“雨巷佳人”跟练慢版-编舞:孙科

01:29

古典舞“雨巷佳人”背面口令分解教学—静静老师/编舞:孙科

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伞舞“雨巷佳人”口令版➕动作提示—编舞演示:孙科 Chinese Classical Dance

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古典舞身韵“提沉的核心要求➕腰的松弛➕头颈意识”—心心老师详细讲解

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古典舞身韵舞段“旁提➕漫步➕掰扣步”—心心老师

11:16

古典舞身韵“掰扣步”技术要求—心心老师讲解➕示范

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古典舞身韵“后背的感觉”-心心老师讲解 Classical Dance

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古典舞身韵“漫步”技术要求-心心老师讲解➕示范

03:51

古典舞“象天王”练习版/正面慢速—编舞:深舞 翻跳:刘菲菲 Classical Dance

02:19

刘斌老师讲解和演示什么是“跳舞的状态”

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刘斌老师讲解舞蹈的“错落美”和“踏步翻身”

01:23

藏舞基础“库玛拉”背面慢速带练—羽翎老师

01:22

藏组舞基础“库马拉”组合-北京舞蹈学院附中教材

06:15

汉唐古典舞“采薇”详细分解(1)—教学:栗子老师—Classical Dance

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汉唐古典舞“采薇”背面完整版—演示:Eva Dance Academy —Classical Dance

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李夏辉详细讲解自编舞蹈“天之大” 片段 (另附正面演示) Dance

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李夏辉编舞的“天之大”详细教学(2) Dance

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李夏辉编排的舞蹈“天之大”详细教学(1) Dance

03:24

古典舞“黄梅悠悠”-编舞:高先玉 演示:王雁

02:48

民间舞“谁不说俺家乡好”背面完整版-编舞演示:心心老师 Chinese Folk Dance

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民间舞“谁不说俺家乡好”正面完整版-编舞演示:心心老师 Chinese Folk Dance

01:51

刘福洋老师讲解蒙古舞柔臂中的“运胯”-舞蹈技巧 Mongolian Dance

02:25

如何稳定地“立半脚尖”-舞蹈技巧-Dancing

01:26

古典舞“泛水荷塘”正面—编舞演示:萱萱 Chinese Classical Dance

01:27

古典舞“泛水荷塘”背面—编舞演示:萱萱 Chinese Classical Dance

02:18

孙科版“雨巷佳人”背面完整版—示范:曹老师

01:23

转中的“留头甩头”如何做 Dancing

01:25

古典舞“杏花落”分解教学(1)-Chinese Classical Dance

01:42

古典舞杏花落”背面女版(附分解教学)-Chinese Classical Dance

03:57

古典舞“杏花落”背面完整版—编舞演示：华子大叔 Chinese Classical Dance