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16:27
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ๋””๋ž™์Šค ์ธ๋„์–ด ๋งˆ๋ผํ†ค๋Œ€ํšŒ (ํŠธ๋ ˆ๋“œ๋ฐ€) ๋‚จ์ž 10km
06:51
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ๋””๋ž™์Šค ์ธ๋„์–ด ๋งˆ๋ผํ†ค (ํŠธ๋ž˜๋“œ๋ฐ€) ์—ฌ์ž 10km
36:26
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ์„œ์šธ๊ตญ์ œ ๋งˆ๋ผํ†ค 5๋ถ€ (33km 3์‹œ๊ฐ„ ์ดํ›„ ์ฃผ๋กœ ํฌํ•จ)
17:20
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ์„œ์šธ๊ตญ์ œ ๋งˆ๋ผํ†ค (์ดˆ์ฒญ์„ ์ˆ˜ ~ 3์‹œ๊ฐ„ ์ด๋‚ด ... 33km ์ง€์ )
10:23
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ์„œ์šธ๊ตญ์ œ๋งˆ๋ผํ†ค 3๋ถ€ ์ฒญ๊ณ„์ฒœ ์ง„์ž…๊ตฌ๊ฐ„ (3:20~4:00 ์ „๊นŒ์ง€)
14:49
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ์„œ์šธ๊ตญ์ œ ๋งˆ๋ผํ†ค 2๋ถ€ (๊ตญ๋‚ด ์—˜๋ฆฌํŠธ ~ 3:20๋ถ„ ํ’์„  ์ „๊นŒ์ง€)
17:22
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ์„œ์šธ๊ตญ์ œ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค ์ถœ๋ฐœ์˜์ƒ (์ดˆ์ฒญ ์—˜๋ฆฌํŠธ ~ G๊ทธ๋ฃน๊นŒ์ง€)
04:37
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ์ตœ์ง„์ˆ˜์—๊ฒŒ ๋ฌป์Šต๋‹ˆ๋‹ค
01:43
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ๋™๋งˆ 3์ผ์ „
04:33
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ๋™๋งˆ 5์ผ์ „ (์ตœ์ง„์ˆ˜ ๋Ÿฌ๋‹์บ ํ”„)
04:22
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ๋™๋งˆ๋ฅผ ํ–ฅํ•˜์—ฌ
08:12
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ๋™๋งˆ์ „ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ (ํ—ˆํŒŒ ๋’ค์ง‘๊ธฐ)
02:46
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ์ตœ์ง„์ˆ˜๋Ÿฌ๋‹์บ ํ”„ ํ™”์š”ํ›ˆ๋ จ (400m / 800m)
04:07
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ๋ถ€์‚ฐ๋น„์น˜ ์„œ๋ฐ”์ด๋ฒŒ ์šธํŠธ๋ผ ๋งˆ๋ผํ†ค 3๋ถ€ (๊ณจ์ธ์ง€์ )
14:18
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ๋ถ€์‚ฐ๋น„์น˜ ์„œ๋ฐ”์ด๋ฒŒ ์šธํŠธ๋ผ ๋งˆ๋ผํ†ค 100km 2๋ถ€ (11km ~ 50km)
14:41
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ๋ถ€์‚ฐ๋น„์น˜ ์„œ๋ฐ”์ด๋ฒŒ ์šธํŠธ๋ผ ๋งˆ๋ผํ†ค 100km 1๋ถ€
02:47
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ์ตœ์ง„์ˆ˜ ๋Ÿฌ๋‹์บ ํ”„ (๋ชฉ์š” ์ธํ„ฐ๋ฒŒ)
01:22
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ์ตœ์ง„์ˆ˜ ๋Ÿฌ๋‹์บ ํ”„ 800m / 400m x 24ํšŒ 88์ดˆ ์ธํ„ฐ๋ฒŒ
14:00
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ๊ฒฝ๊ธฐ์ˆ˜์› ๊ตญ์ œํ•˜ํ”„ ๋งˆ๋ผํ†ค 4๋ถ€ ๊ณจ์ธ์˜์ƒ
15:28
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ๊ฒฝ๊ธฐ์ˆ˜์› ๊ตญ์ œํ•˜ํ”„ ๋งˆ๋ผํ†ค 6๋ถ€ (ํ•˜ํ”„) ๊ณจ์ธ์žฅ๋ฉด (1:50๋ถ„ ์ „ํ›„ ์ฃผ์ž)
15:14
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ๊ฒฝ๊ธฐ์ˆ˜์› ๊ตญ์ œํ•˜ํ”„ ๋งˆ๋ผํ†ค 5๋ถ€ (10km. ํ•˜ํ”„) ๊ณจ์ธ์žฅ๋ฉด
14:04
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ๊ฒฝ๊ธฐ ์ˆ˜์› ๊ตญ์ œ ๋งˆ๋ผํ†ค 3๋ถ€ (5km.10km. ํ•˜ํ”„ ์„ ๋‘) ๊ณจ์ธ ์žฅ๋ฉด
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ๊ฒฝ๊ธฐ ์ˆ˜์› ๊ตญ์ œ ํ•˜ํ”„ ๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ (ํ•˜ํ”„. 10km. 5km)
11:52
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ๊ฒฝ๊ธฐ์ˆ˜์› ๊ตญ์ œํ•˜ํ”„ ๋งˆ๋ผํ†ค ๋งˆ์Šคํ„ฐ์ฆˆ 1๋ถ€
10:58
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ๊ฒฝ๊ธฐ์ˆ˜์› ๊ตญ์ œํ•˜ํ”„ ๋งˆ๋ผํ†ค (์—˜๋ฆฌํŠธ ๋ถ€๋ฌธ)
03:56
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ๊ณ ๊ตฌ๋ ค ๋Œ€ํšŒ๋ฅผ ์•ž๋‘๊ณ  ๋ฏธ์นœ ์ง“^^
10:45
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ)
03:04
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ์ตœ์ง„์ˆ˜ ๋Ÿฌ๋‹์บ ํ”„ 400m X 24ํšŒ ์ธํ„ฐ๋ฒŒ
14:43
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ๋™๋งˆ๋Œ€๋น„ "๋ธŒ๋ ˆ์ดํ‚น PB 30km ๋‹จ์ผ๋Œ€ํšŒ
15:45
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ํฌ๋ง๋“œ๋ฆผ ๋™๊ณ„๋งˆ๋ผํ†ค 2๋ถ€ (ํ•˜ํ”„๋ฐ˜ํ™˜ ์ฃผ์ž)
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ํฌ๋ง๋“œ๋ฆผ ๋™๊ณ„๋งˆ๋ผํ†ค 1๋ถ€ (ํ•˜ํ”„์ถœ๋ฐœ & 10km ๋ฐ˜ํ™˜ํ›„ ์˜์ƒ)
06:49
Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ์ตœ์ง„์ˆ˜ ๋Ÿฌ๋‹์บ ํ”„ (6,000 x 3ํšŒ) ์ธํ„ฐ๋ฒŒ
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ๋ช…์ ˆ 3์ผ์ฐจ ํœด์ผ 30km
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ๋ช…์ ˆ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ 40km
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ํšŒ๋ณต์ฃผ 30km (๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์ผ์ง€)
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ์œ ๋Ÿฌ๋‹ & ์ตœ์ง„์ˆ˜ ๋Ÿฌ๋‹์บ ํ”„ ํ•ฉ๋™ํ›ˆ๋ จ (100๋ฐ”ํ€ด 40km)
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ์—„๋งˆ์™€ ์•„๊ธฐ ์›์ˆญ์ด
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ์•™์ฝ”๋ฅด์™€ํŠธ ๋Œ€ํšŒํ›„ ์•™์ฝ”๋ฅดํˆผ ํˆฌ์–ด
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2024 ์•™์ฝ”๋ฅด์™€ํŠธ ํŠธ๋ ˆ์ผ๋Ÿฐ 64km / 100km ๋Œ€ํšŒ (์ •๊ธ€ & ์ƒŒ๋“œ)
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ํŒŒ์ฃผ๋Ÿฌ๋‹ํด๋Ÿฝ & ์ž์œ ๋กœ ๋งˆ๋ผํ†ค ํด๋Ÿฝ ํ•ฉ๋™ํ›ˆ๋ จ (์ตœ์ง„์ˆ˜ ๊ฐ๋…๊ณผ ํ•จ๊ป˜)
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ๋˜ฅ๋ฐ”๋žŒ ์•Œํ†ต ๊ตฌ๋ณด๋Œ€ํšŒ (์ตœ์ง„์ˆ˜ ๋Ÿฌ๋‹์บ ํ”„)
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ๋˜ฅ๋ฐ”๋žŒ ์•Œํ†ต ๊ตฌ๋ณด
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2์ฃผ์—ฐ์† 50km ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์ด๋ฃฐ๋•Œ ๊นŒ์ง€
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ๋ˆˆ, ๋น™ํŒ๊ธธ 50km ๋›ฐ์–ด ๋ณด๊ธฐ
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) ์ตœ์ง„์ˆ˜๋Ÿฌ๋‹์บ ํ”„ & 180 ๋Ÿฌ๋„ˆ์Šค / ๋Ÿฐ ํˆฌ๋” ๋ฌธ ํฌ๋ฃจ ํ•ฉ๋™ํ›ˆ๋ จ
01:01
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2023 ์†๊ธฐ์ • ํ‰ํ™” ๋งˆ๋ผํ†ค (ํ—ˆํŒŒ ๋’ค์ง‘์–ด ์ง€๋„๋ก^^)
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2023 ์„œ์šธํŠธ๋ ˆ์ผ๋Ÿฐ (๋ง๋ ˆ์ด์‹œ์•„ ์ดˆ์ฒญ์„ ์ˆ˜ ํฌํ•จ)
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Run and Run (๋Ÿฐ์•ค๋Ÿฐ) 2023JTBC ๋งˆ๋ผํ†ค (ํž˜๋“œ๋‹ˆ๊นŒ ํ’€์ฝ”์Šค์ง€)