13:00

Алгоритм работы эндокринной системы. Эндокринология. Часть 2

12:45

Предостеречь клиента от переутомления

11:22

Различные виды и характеристика нагрузок Часть 2

11:33

Различные виды и характеристика нагрузок. Часть 1

10:10

Алгоритм работы эндокринной системы. Эндокринология. Часть 1.

10:39

Средства развития силы. Виды силы. Часть 2.

12:06

Средства развития силы. Виды силы. Часть 1.

19:03

Физиология мышечной деятельности. Часть 2

09:57

Становая тяга на прямых ногах. Почему нельзя опускаться низко.

14:21

Физиология мышечной деятельности. Часть 1

13:40

Тяга штанги в наклоне: руки близко или в ширь

09:09

Разбор техники упражнений: глубокие приседы.

38:27

Преимущества работы фитнес-тренера. Часть 3

08:51

Разработка функциональных тренировок с Fit ball. Дополнение.

19:37

Аэробная часть функциональной тренировки с Fit ball

35:10

Преимущества работы фитнес тренера. Часть 2

20:33

Функциональная тренировка с Fit ball

20:41

Принципы работы с нестабильными поверхностями и увеличением высоты в функциональном тренинге

37:20

Преимущества работы фитнес тренера. Часть 1

15:44

Функциональная тренировка в горизонтальной позиции с мячом

11:44

Принципы функциональная тренировки с Fit Ball

10:52

Использование мячей в функциональной тренировке

23:29

Принципы работы с эспандерами в функциональном тренинге

09:10

Дополнительное оборудование для функциональной тренировки

06:13

Комплекс упражнений для престретчинга

11:47

Виды стретчинга

21:25

Алгоритм работы при типе осанки плоская спина

34:25

Алгоритм работы при типе осанки кругло-вогнутая спина

21:58

Анатомия и физиология позвоночника. Что важно знать для тренировочного процесса?

10:15

Как за 4 первых дня работы после обучения окупить аренду в фитнес клубе?

37:53

Формат проведения первой бесплатной тренировки. Часть 2 - выявление потребностей.

13:21

Как во время декрета пройти обучение и начать работать фитнес тренером?

19:31

Формат проведения первой бесплатной тренировки. Часть 1 - установление контакта.

12:24

Как совмещать тренерскую деятельность и работу в офисе?

17:06

Тренировки по фазам цикла. Женский тренинг

15:38

Как увеличить доход фитнес тренер в 3 раза в течении 2 месяцев.

10:58

Тестостерон - синтез гормона и влияние на организм.

22:48

Как стать тренером по фитнесу и окупить обучение за 1 час?

12:30

Алгоритм работы эндокринной системы. Часть 2. Передняя доля гипофиза

10:36

Алгоритм работы эндокринной системы средняя и задняя доля гипофиза. Часть 1

13:23

Введение в эндокринологию. История науки.

15:23

Навыки тренера групповых программ. Самопрезентация

24:47

Навыки тренера групповых программ. Команды и жесты. Часть 2

12:18

Навыки тренера групповых программ. Команды и жесты.

07:50

Стойка и ходьба на руках в комбинированном тренинге

08:24

Как использовать скакалку в функциональном тренинге

08:35

SIT-UP: тонкости и нюансы

18:04

Подъемы ног на перекладине

06:37

Как правильно выполнять упражнение "Пистолетик"

05:34

Как правильно делать запрыгивания на возвышения

13:06

Гребной тренажер в функциональном тренинге

11:48

Берпи/Бурпи как правильно выполнять? Часть2

15:49

Берпи/Бурпи: как правильно выполнять упражнение?

11:15

Бег в функциональном тренинге

20:41

Функциональный тренинг: нестабильные поверхности, подбор высоты оборудования.

38:51

Правила построения функциональной тренировки

13:19

Outdoor тренировки, периодизация по временам года

05:00

Жиросжигающая тренировка, теория и методика построения Outdoor тренировки

06:32

Интервальный метод, теория и методика построения Outdoor тренировок.

10:15

Равномерный метод, теория и методика построения outdoor тренировок.