10:49

"le plus petit pas possible" : indispensable allié de tout processus de transformation (Kaizen)

04:41

si tu n'es pas bien, regarde ça. parfois les choses sont simples

08:22

Pourquoi je FAIS ce que je fais? conséquences - par Sebastien Bohler (docteur en neurosciences)

46:31

la sagesse de Spinoza : désir, discernement, relations saines. par Frederic Lenoir

14:06

les jeux de pouvoir

40:23

la quête d'évolution AVANT MEME de se regarder et s'aimer tel qu'on est...F. Lopvet et A. Le Canu

19:26

la curiosité : un anti-dépresseur ! extraits avec Fabien Olicard

07:09

3 combats qu'on devrait laisser tomber ! redevenir souverain et joyeux et altruiste - par PDAG

22:25

concrètement réconcilier nos parts blessées en sortant du jugement de soi - Florence Bernard (IFS)

09:57

la patine du temps, et l'égo bien placé

11:55

suivre la joie et non la galère : on peine au départ et on transmute la souffrance en la comprenant

17:35

Dialoguer avec les parts CONTRADICTOIRES en soi grâce à Internal Family System IFS

18:07

pas de résultat sans souffrance? "faut il vraiment galérer?" réflexion autour de ça!

10:01

déjouer le critique intérieur pour contacter la créativité

07:39

quand on dilapide son énergie... sans le vouloir

28:56

remède immédiat face à stress et anxiété : le soupir physiologique etc - par Stéphane Janssoone

12:29

Ghislaine Duboc : se rencontrer en vrai, reconnecter au corps, au sensible, à ce qui se transforme

55:44

ludovic leroux - lien entre nerf vague et état amoureux

19:45

Redevenir peu à peu créateur, en changeant de fonctionnement - par Christophe et Carine Allain

06:52

créer dans la matière, provoquer rencontres et opportunités - extrait par Franck Lopvet

18:58

comment s'adapter au monde en mutation - par Louis Fouché, Philippe Bobola, Laurent Gounelle

14:01

en "survie" (auto)destructeur ou en VIE se nourrissant de relations - par Christophe Allain

15:27

rééduquer le mental pour avoir accès à ses perceptions et lâcher prise - par Christophe Allain

04:17

notre rapport à la peur, ses fondements et manifestations - extrait de Christophe Allain (2013)

03:55

pour être aimé(e), il faut exister

04:17

prendre en charge ce qui a été délaissé ou mis en déni

06:26

on est unique, notre point de vue est unique

09:20

je donne par loyauté ou par profonde envie? connexion à autre chose que l'injonction cachée

15:12

les mécanismes du ressentiment + comment s'en libérer - par Cynthia Fleury (extrait)

01:07:31

André Lemoine : le vrai prix du bonheur (interview autour du thème)

04:56

⚡LE moment où j'ai le + besoin de moi même 📝

16:13

extrait de CONVERSATIONS AVEC DIEU - Neale Donald Walsch, lu par Laurent Fendt

29:34

faire la PAIX avec parents et passé - par Olivier Clerc (extrait en audio)

08:14

L'ESPOIR : une aide mais aussi un piège! - par Issa Padovani (extrait audio)

37:59

intégrer des parts de soi avec honnêteté et humour - Extraits de Franck Lopvet

05:21

que faire du fait de se sentir incompris(e)

27:44

rester reliés malgré nos conflits/ gestion de la violence/ malentendus sur la CNV (EXTRAITS)

15:57

le rapport à soi : en amour ou en désamour

16:58

la responsabilité en douceur : "acteur avec tendresse & vulnérabilité"

03:32

devenir + libre en cessant d'attendre quelque chose de précis de la part des autres

12:16

la réactivé. l'empêcheur d'avancer!

04:42

Jouer sa note plutôt que vouloir changer l'orchestre!

08:47

ennemi ou adversaire? : penser et vivre autrement

13:21

"le monde est pourri" quand je nourris ma propre sphère d'inattention

17:31

deux livres fondamentaux pour moi : conscience / jouissance de vie / amour

11:55

c'est paradoxal ce truc ! (accueillir ou en sortir?) [repérer les "toujours" et les"jamais"]

14:42

comment on met de côté nos aspirations et ce qui nous nourrit par automatisme

28:56

être une "bonne compagnie pour soi- même" c'est...

07:28

connecter sincèrement à notre "bordel intérieur" : notre "matériau de base" pour démêler le fil 🙏

03:08

extrait de ma prochaine interview avec Philippe Hiraux sur C.G Jung et le yoga

05:16

la fixation - "faire une fixette" - bloque le mouvement de la vie et la réceptivité

13:09

cesser de souffrir à cause du changement : fonctionner avec le flux de la vie

12:34

sentiment d'illégitimité : à remettre en question

37:03

CNV- écueils et difficultés rencontrés quand on veut s'y mettre!

13:47

sortir des jugements, aller vers le vivant en soi et en l'autre (CNV)

02:32

remplir sa sphère de la joie d'être soi - inspiration via Franck Lopvet

15:56

subir ou choisir? contraindre ou communiquer? extrait Marshall Rosenberg-Communication non violente

24:38

la CONFUSION en soi : première étape vers la résolution (afin d'éviter les raccourcis)

15:12

"Accueillir N'EST PAS valider" : alchimie de l’accueil suivi du CHOIX

15:59

une des bases de la santé mentale à long terme