01:18

فطاري المفضل فطيرة الشوفان 😍

01:33

تجربة لحم النعام😍😯

01:31

تشريح عضلات الرجل 🦵✅

01:08

يا ترى ايه أهم الشهادات الي هتفيدك عشان تبقا مدرب شخصي !؟ و ايه اسعارها 🔥

01:24

أيه هى أهميه البامب ؟

01:22

لو وصلت لنسبة كم من الدهون تبقي في خطر؟

01:30

لو انت لاعب العاب قوة تتمرن ازاي في الجيم؟

01:15

تحدي الوصول للقمة

01:29

لو انت لاعب تنس تتمرن ازاي في الجيم؟🎾🔥

01:07

محمد صلاح بيتمرن ازاي في الجيم؟⚽️🤔🤩

01:10

لو بتتمرن بوكس تتمرن ازاي في الجيم؟🥊🤔

01:23

لو انت لاعب كرة طائرة تتمرن ازاي؟

01:38

لو انت لاعب كرة يد تتمرن في الجيم ازاي؟🤔🤾🏋️

01:24

ازاي ترجع لمستواك بعد راحة؟✅

01:08

هتاخد هرمونات ولا لا؟💉🤔😂

01:15

ازاي تقاوم السكريات؟✅🤔

01:30

ليه بتحس بخمول بعد اكلك جامدة🤔😂✅

01:24

لو عندك عضلات محتاجه تطور تعمل ايه؟🤔✅

02:21

الجيماوية بيفطروا ايه 😂 اختبار🌙😂

01:30

اوعي توقف كمل ورا حلمك❣️

01:05

الاختيار بإيدك✅🙏

01:12

اعمل الخير وارميه البحر❣️

01:38

مضيعش وقت🙏

01:18

متفكرش في نفسك وبس وخليك قد المسؤلية✅❣️🙏

01:15

ركز مع نفسك وسيبك منغيرك✅🙏

01:34

تحقيق مع جميع انواع الدايت😂✅

01:12

فطار مرحلة الضخامة🔥

01:30

هنعيشها مره واحده اجمل لحظات حياتي في واحة سيوة🌵😍

01:47

اختبار في الرياضه لكلية اعلام جامعة القاهرة

01:14

تعمل ايه فترة الاصابة؟

01:23

اختبار مفاجئ في الجيم 😂✅😅

01:44

امتحان مفاجئ في الجيم😂✅🤔

01:10

اهم نصائح قبل شرائك البروتين بار🤔😍

01:28

اشتغلت لمدة يوم في مطعم pizza🍕😍

01:20

يوم من ايام الoff season في الماركت للضخامة 💪

07:41

اعادة ترتيب الاولويات بداية هدف جديد✅

01:26

هل طول الجسم بيأثر علي بناء العضلات؟🤔

01:09

غلطات بنعملها في الجيم لازم تتعدل ✅❌

01:20

لا للتنمر (فيلم قصير )

01:22

ايه هي انواع تمارين السحب الrows بالتفصيل والعضلات المتهدفه لكل نوع؟🤔✅

01:37

شرح جميع انواع اليدليفت والعضلات المستهدفه(deadlift )🔥✅🤔

01:34

اكبر غلطات بنقع فيها واحنا مبتدئين في الجيم🤔✅😅

01:30

ليه بنحس بوجع في عضلات الرجل بعدها بيومين؟🤔

01:52

هل ينفع تشرب بيبسي دايت في الدايت؟🤔✅

07:47

فيلم وثائقي ليوم البطولة كامل والعرض علي المسرح🏆🔥

11:00

اخر يوم قبل البطولة (يوم التحميل) carb loading اهم يوم قبل البطولة الغلطه بجون🥺

12:15

باقي يوم لتحضير البطولة ڤلوج كامل بتفاصيل مهمة جدا ✅🏆

10:37

فاضل يومين علي البطولة ڤلوج كامل بالتفاصيل بنحضر ازاي؟✅👌🏆

06:56

يوم كامل من تحضير البطولة باقي ٣ ايام ✅🏆

01:04

فاضل ٨ ايام علي البطولة وجالي برد vlog 💪

01:03

Vlogيوم كامل من تحضير البطولة في اقل من دقيقة 🏆✅

01:02

وجبات يوم كامل للبطولة 💪🏆😍

01:24

اختاروني من افضل ٢٠ فيتنس موديل لتمثيل مصر في عرض ازياء عالمي في معبد حتشبسوت😍

01:16

تحضير وجبات يوم كامل للبطولة ✅😉

01:27

غلطات بنعملها في الجيم لو عدلتها هتفرق في مستواك قوي✅❌

01:09

معلومات لازم تكون عارفها عن عضلة الظهر✅👌

01:13

عملت ابه يوم عيد ميلادي 😍🎂🤔

01:46

غلطات بسيطة لو اتعدلت هتفرق في مستواك في الجيم✅⚠️❌👌

01:09

لو انت لاعب كرة قدم تتمرن ازاي في الجيم؟🤔✅

01:21

هل هيكون في نتيجه لجسمك لو اتمرنت بدون نوم؟🤔✅