00:27

VIDEO0388 Dzongla加油加油加油

00:10

VIDEO0385暖身操 (Goreshep)

00:31

VIDEO0465乾洗頭（Gokyo）

00:14

VIDEO0381山屋(Gorekshep)

00:16

VIDEO0377點餐

01:47

VIDEO0375山屋用牛糞燒暖爐

00:21

VIDEO0371輪流與EBC石板拍照

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VIDEO0369往EBC的亂石坡

00:21

VIDEO0366直昇機起飛

00:06

VIDEO0363坐直昇機到LUKLA要750美金

00:20

VIDEO0360美麗雪峰環繞

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VIDEO0356休息脫衣

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VIDEO0355朝著雪峰前進（往EBC）

00:26

VIDEO0353雪峰中行進

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VIDEO0351連綿雪峰（往EBC）

00:26

VIDEO0302儷容挖馬鈴薯（Namche Bazar）

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VIDEO0323熱毛巾

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VIDEO0340高原健行環景(Dingboche to Lobuche)

00:12

VIDEO0329高度適應日俯看城鎮，Dingboche

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VIDEO0337竹驛爬大石(Dingboche to Lobuche)

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VIDEO0346尼泊爾語教學

00:21

VIDEO0295馱牛下山

00:04

VIDEO0292 Jane轉經

00:20

VIDEO0301小尾挖馬鈴薯（Namche Bazar）

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VIDEO0347山屋Lobuche環景

00:26

VIDEO0327喇嘛

00:29

VIDEO0300小尾挖馬鈴薯（Namche Bazar）

00:20

VIDEO0334高原健行(Dingboche to Lobuche)

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VIDEO0335高原健行(Dingboche to Lobuche)

00:14

VIDEO0338小尾爬大石(Dingboche to Lobuche)

00:03

VIDEO0314隊友

00:18

VIDEO0278盧卡拉小飛機起飛

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VIDEO0273 01小飛機看連綿雪峰（加德滿都飛往Lukla）

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VIDEO0283馱牛

00:12

VIDEO0277小飛機內部（加德滿都飛往Lukla）

00:06

00550 Windy行進

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00543五岩峰Nancy

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00533南湖圈谷碎石坡

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00525五岩峰Windy與Nancy

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00548雲海

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00512背包上肩的正確方法

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00540五岩峰

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00515Windy帶走南湖大山步道

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00528南湖圈谷

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00529南湖山屋水源處

00:11

00516 Nancy行進

00:14

00509Windy過崩塌處

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00545 KELTY背包拿水好方便

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00510 6 8公里處

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00518 Christine練劈腿

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00536 Windy走碎石坡

00:09

00527南湖圈谷

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00519錄影也逼不了Windy

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00537碎石坡頂環視

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00530南湖山屋外部

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00551松風嶺左到右

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00508 Christine過崩塌處

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00531南湖山屋內部

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00535 Windy走碎石坡

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00552松風嶺下到上