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美文朗读《人活一生，最重要的关系其实是自己与心灵的关系》
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美文欣赏《什么是最好的孝顺？“色难。”》
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美文朗读《厚道是一个人安身立命的基石》
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美文朗读《让自己更美好，是唯一值得用力去做的事》
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美文朗读《“人生只有一件事，就是活好。”》
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美文朗读《为什么有一些人看起来比其他人更快乐？养成20个习惯》
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真正的智者能够保持清醒从不纠结于事物本身而是理解人性顺应人性
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“忙”的确也是全世界众多“大师”级人物的养生诀窍！
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得与失，乃生命之常态，懂得取舍，是对人生的深刻领悟。
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老年人运动可以增强身体的各项机能提高身体的免疫力降低患病风险
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70岁的老人自述：我有退休金和房子，只搭伙不领证，晚年很幸福
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老了是与疾病为伍的过程，要适应老年的生活，要让自己心情好起来
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人老了，更要练肌肉，肌肉是维持身体基本功能、保证健康的关键
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美文朗读《衰老是可以“养”回来的！》
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美文欣赏《远离偷走你能量的人》源自：洞见
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美文朗读《有本事的人：事前翻书，事中翻身，事过翻篇》布衣粗食
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血栓“大户”被挖出是肥肉的5倍常吃这4种食物血管顶不住健康科普
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美文朗读《别人家的屋檐再宽，不如自己有伞》儒风大家
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美文朗读《情商低的人，最爱用的 4 种说话方式》作者：心姐
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美文朗读《那些放不下的，不如就让它过去吧！》作者：祝菁欢
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美文《不要因为一点错，就忘记对方所有的好》无铭 老子道德经
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美文《世纪老人的回忆录：人生值得一过，活着就是胜利》儒风大家
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美文朗读《想通一点，你就学会了释然》作者 十点雅君 十点读书
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美文朗读《婚姻不幸福，是你不够“自私”》作者：有书奕默
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《哈佛爸爸：教育的最高境界唤醒内驱力，方法超简单》作者：刘轩
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《心经》：心里的秘密 来源：雨夜聆风读书会 作者：檬梦果兔
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《我78岁，独居，悟出一个道理：晚年养老，真的不需要孩子！》
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《这些病都是被“气”出来的！尤其这5类疾病，看完别再生气了》
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美文朗读《远离能把你逼疯的人》选自：洞见
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美文朗读《心里憋着的事，都是身体养的病》选自：洞见
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美文朗读《真正的高手，都在悄无声息地做这三件事》
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【人民日报】最大的成功就是健康地活着 作者：钟南山
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美文朗读《反击一个人，最有水平的处理方式》选自有书
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《半个饺子》选自：儒风大家
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《高考成绩出来了：无论孩子考得好不好，他都是来报恩的》洞见
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美文朗读《懂得“示弱”的人，都是深谙人性的高手》（深度好文）
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《一个班主任的大实话：优秀的孩子，都远离了“精神内耗”》洞见
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美文朗读《适可而止》（深度好文）选自国学文化
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美文朗读《舒心谣》（建议永久收藏）选自：儒风大家
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美文朗读《这3类没有边界感的人，请趁早远离》选自国学文化
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美文朗读《一个男人的顶级魅力，就是做到这四点》选自有书
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《科学家惊人发现：让你少得病的秘密竟是...》（强烈推荐）儒风
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美文朗读《金刚经》中的这句话，是治愈抑郁、焦虑最好的良药
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美文朗读《夏至养生 三宜，三忌，三避》选自国学文化
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美文朗读《被打翻的茶壶》（深度好文）选自：国学文化
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美文朗读《内耗大的人，都有4个共同点》选自：十点读书
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《面对衰老，这些事再不做就来不及了！做到这些越活越年轻》
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美文朗读《停止内耗，你的人生就顺了》（深度好文）选自：帆书
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《真正幸福的家庭，不是三观相合，不是相互理解，而是……》有书
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《长大后不孝顺的孩子，小时候都有4个特征，希望你家孩子没有》
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《中老年人该怎么养生？记住五个“3分钟”，身体健康少生病！》
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美文朗读《真正的富养女儿，就是给她松弛感》选自女儿派
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美文朗读《105岁的长寿老人，这3个养生法坚持了20年》
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美文朗读《福气大的家庭，都有两个共性》选自十点读书
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