01:09

Glutei alti e sodi e gambe sottili

01:23

Donna ginoide venosa e insufficienza venosa

01:33

donna ginoide e donna androide

01:30

cosa penso degli squat

01:21

cellulite, come eliminarla

01:15

cellulite e creme snellenti

01:33

basta con questi esercizi se vuoi eliminare la cellulite e la ritenzione idrica

00:49

ritenzione idrica e insulino resistenza

21:55

hatha yoga contro la ritenzione idrica

33:15

YOGA PER IL DRENAGGIO DELLE GAMBE

07:41

esercizi per favorire il ritorno venoso

30:48

YOGA CONTRO LA CELLULITE

01:20

stacchi per allenare i glutei

08:02

esercizi di drenaggio con foam roller

01:40

ecco perchè odi allenarti

01:27

ESERCIZI PER LE CULOTTE DE CHEVAL

21:21

yoga linfatico contro l'insufficienza venosa

01:00

COME ELIMINARE LE CULOTTE DE CHEVAL

01:41

SLANCI PER IL GLUTEO ECCO COME ESEGURLI

32:48

YOGA PER IL DRENAGGIO

01:11

STRUTTURA OSSEA E DIMAGRIMENTO

14:32

yoga contro la ritenzione idrica

12:08

come DEVI allenarti per eliminare la cellulite e la ritenzione

31:24

YOGA PER IL MICROCIRCOLO

01:48

esercizi per gambe snelle senza cellulite

15:39

yoga linfatico pratica 5

00:33

PONTE GLUTEI

00:43

SALTO DELLA CORDA

00:39

MEZZO BURPEES

01:21

AFFONDI IN CAMMINATA

00:51

HIP THRUST MONOPODALICO

00:58

CALF RAISES

02:40

SCARICO GAMBE PER LA RITENZIONE IDRICA

00:35

CAMMINATA TACCO PUNTA

04:54

sblocco catena cinetica posteriore

03:24

mobilità e attivazione delle anche

13:48

esercizi di rinforzo piede e caviglia

01:33

trattamenti estetici contro la cellulite

52:39

programma donna ginoide webinar 1

12:08

Palestra e gambe più snelle

19:06

Testimonianza Sara, gambe più snelle!

15:16

hatha yoga per il drenaggio

15:35

hatha yoga per il microcircolo

18:10

hatha yoga per principianti

32:06

Allenamento donna ginoide 1

01:34

trazioni

00:45

torsioni del busto al cavo alto

01:03

stacco a gambe semitese

00:58

spinte con manubri su panca

00:54

slancio al cavo basso su panca inclinata

01:13

slanci laterali al cavo basso

01:31

slanci indietro al cavo basso

00:49

push down

01:14

pulley

00:58

lat machine

00:53

plank

01:00

hyperextension

00:53

face pull

00:55

estensione anca al multipower

00:50

alzate laterali su panca a 60 gradi