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O que o treinador e o médico dizem sobre a minha fase atual - Vlog - FALTAM 19 DIAS PARA A MARATONA

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O que rolou na ASICS GOLDEN RUN 2022 no Rio de Janeiro - Vlog - FALTAM 20 DIAS PARA A MARATONA

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Passei por um susto na chegada ao Rio de Janeiro - Vlog - FALTAM 21 DIAS PARA A MARATONA

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A viagem pro Rio de Janeiro vai ficar muito mais legal - Vlog - FALTAM 22 DIAS PARA A MARATONA

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Usando o ASICS GEL-NIMBUS 24 pela primeira vez - Vlog - FALTAM 23 DIAS PARA A MARATONA

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O exercício mais fácil que um corredor pode fazer - Vlog - FALTAM 24 DIAS PARA A MARATONA

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Treino intervalado na Avenida Nazaré e imagens do Museu - Vlog - FALTAM 25 DIAS PARA A MARATONA

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Exercício de potência muscular pra fazer em casa - Vlog - FALTAM 26 DIAS PARA A MARATONA

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O que rolou de bom e de ruim na NEW BALANCE SPEED RUN SP - Vlog - FALTAM 27 DIAS PARA A MARATONA

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O que eu fiz nos 30K da NEW BALANCE SPEED RUN SP - Vlog - FALTAM 28 DIAS PARA A MARATONA

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O kit da SPEED RUN (SP) em detalhes - Vlog - FALTAM 29 DIAS PARA A MARATONA

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Último treino antes da SPEED RUN - Vlog - FALTAM 30 DIAS PARA A MARATONA

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Exercício de agilidade e fortalecimento pra fazer em casa - Vlog - FALTAM 31 DIAS PARA A MARATONA

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Mais um intervalado pesado e cheio de subidas - Vlog - FALTAM 32 DIAS PARA A MARATONA

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Quando o treinador sofre mais do que o aluno - Vlog - FALTAM 33 DIAS PARA A MARATONA

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A fita cardíaca enlouqueceu e os planos para largar às 5h30 - Vlog - FALTAM 34 DIAS PARA A MARATONA

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Acordei mais tarde mas treinei mesmo assim - Vlog - FALTAM 35 DIAS PARA A MARATONA

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Kit, cronograma e percursos da SPEED RUN da NEW BALANCE - Vlog - FALTAM 36 DIAS PARA A MARATONA

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Prof. Julio Dotti ainda está na 5ª série! Temos provas! - Vlog - FALTAM 37 DIAS PARA A MARATONA

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Como vai ser a nova fase de treinos de força - Vlog - FALTAM 38 DIAS PARA A MARATONA

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Aquele Z2 que é praticamente um trote - Vlog - FALTAM 39 DIAS PARA A MARATONA

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Resultado e análise da segunda bioimpedância - Vlog - FALTAM 40 DIAS PARA A MARATONA

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O que rolou de bom e de ruim na Track&Field Market Place - Vlog - FALTAM 41 DIAS PARA A MARATONA

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Bati meu melhor tempo na meia-maratona na Track&Field - Vlog - FALTAM 42 DIAS PARA A MARATONA

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Por que eu não reclamei de nada no vídeo de hoje? - Vlog - FALTAM 44 DIAS PARA A MARATONA

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Tem treino no feriado, sim! - Vlog - FALTAM 45 DIAS PARA A MARATONA

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Como esse intervalado é pesado (e demorado)! - Vlog - FALTAM 46 DIAS PARA A MARATONA

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Fui convidado pela ASICS pra correr no Rio de Janeiro - Vlog - FALTAM 47 DIAS PARA A MARATONA

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Z2 em volta do Parque da Independência - Vlog - FALTAM 48 DIAS PARA A MARATONA

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Um relatório de como estou encarando a preparação - Vlog - FALTAM 50 DIAS PARA A MARATONA

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Treino no dia seguinte à 4ª dose da vacina contra a COVID-19 - Vlog - FALTAM 54 DIAS PARA A MARATONA

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Percorrendo 3 parques de São Paulo no mesmo treino - Vlog - FALTAM 56 DIAS PARA A MARATONA

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Não seja sedentário nem tecnofóbico! - Vlog - FALTAM 69 DIAS PARA A MARATONA

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Treinando no terceiro dia da maior onda de frio do ano - Vlog - FALTAM 72 DIAS PARA A MARATONA

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