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【从零开始学爵士舞】肩膀的水平Rolling，今日份肩膀基本功第2弹，跟上进度哦！

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【从零开始学爵士舞】肩膀的前后Rolling，今日份基本功来咯，今天你练舞课吗？

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【零基础爵士舞】watch me work分解来咯，拿去拿去～

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【从零开始学爵士舞】手、脚、圆胯的协调动作 越来越难了哦，你跟上了吗？

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【零基础舞蹈】喊上你的姐妹一起嗨起来！分解在后面哦！

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【零基础爵士舞】超欢快的一支舞！都给我学起来！分解就在后半段哦！今天更新好勤快，快夸我！

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这就是我头发越来越少的原因吗？老规矩，分解在后半段哦！

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【零基础爵士舞】可可爱爱简简单单滴零基础爵士舞，快喊上你的小姐妹一起跳起来！分解在后半段哦！

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【零基础爵士舞】呼吸决定 我爱红裙子！又一支简单好看的爵士舞，学会了记得打卡告诉我哦！

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【从零开始学爵士舞】这个基本功协调组合你会做吗？来跟小Mo学起来吧！

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【从零开始学爵士舞】胸的基本功组合 今天来好好练习胸部的基本功吧，有点累但是很有用！分解就在后半段哦！

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【零基础爵士舞】May J Lee经典编舞 这支舞还有人记得吗？超适合零基础入门的，分解稍后会更新哦！

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【从零开始学爵士舞】肩膀的水平Rolling，今日份肩膀基本功第2弹，跟上进度哦！

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【从零开始学爵士舞】肩膀的前后Rolling，今日份基本功来咯，今天你练舞课吗？

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【从零开始学爵士舞】继续怼框架吧！又是一组练习控制爆发的基本功组合哦！分解在后半段！

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【从零开始学爵士舞】手脚胸的协调组合 协调再升级，跟上哦！

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【从零开始学爵士舞】肩膀的前后爆发和脚步协调 今天的第二个肩膀协调练习，快练起来！

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【从零开始学爵士舞】肩膀的上下协调训练 你们的小Mo老师又来更新咯，今天来练练肩膀吧！

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Somi新歌片段分解来咯！学会这个手势和反wave，一起做美国甜心呀～

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【零基础必看】今日份干货，来好好怼怼胸部幅度吧！

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【从零开始学爵士舞】甩头+顶胯组合 接上一个顶胯动作，难度加一点，咱顶胯和甩头组合起来，跟着小Mo学起来吧

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【从零开始学爵士舞】爵士步 爵士舞小白必学基本功之一！爵士步教学来咯！宝贝们快学起来！

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【从零开始学爵士舞】敢不敢来测试一下你能跟上几组？

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【基础律动】4个方位的基础律动详细教学，带你舞感飞起！

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【从零开始学爵士舞】学会这个基本功组合，让你的框架大一倍哦！

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【从零开始学爵士舞】坐胯 超常见的爵士舞动作，快跟着Monica学起来吧！

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【从零开始学爵士舞】听说你们都喜欢这种跟练视频，那就来跟Monica一起怼怼体能吧！

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【从零开始学爵士舞】半身甩头 今日份基本功来咯！

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【零基础爵士舞】简单好看的零基础爵士舞。适合新手小白上手的一支舞哦！喜欢的话可以出分解哦！

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【从零开始学爵士舞】我知道我很绝，但没想到这么绝～一组简单好学的基本功组合，老规矩，分解在后半段哦！

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【从零开始学爵士舞】出脚+左右胯组合 今天你练基本功了吗？

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【从零开始学爵士舞】侧wave 这个基本功有点点难哦，不过没关系，跟着小Mo老师的分解动作一步步来你也能学会！

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【从零开始学爵士舞】今日基本功，简单的手脚头协调！手脚不协调星人快来打卡学习吧！

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【从零开始学爵士舞】又来练习我们的手臂力量和框架咯，这是我第几个手臂训练视频了呢？

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【从零开始学爵士舞】又是纯纯纯干货！各种你想要的wave集合，跟练版，快夸我！

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【从零开始学爵士舞】宝，今天练基本功了吗？简单的事重复做，你会有收获的！今日份肩部基本功跟练请查收！

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【从零开始学爵士舞】单个基本功练的还不错，但是跳舞不是很好。那就要多去练习基本功组合哦，这里每个基本功都有出过详细教学讲解视频哦，没跟上的宝贝快翻之前的视频补课

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【从零开始学爵士舞】今天来练练各种甩头吧！每个头部基本功详细讲解视频都在之前的视频里有哦，这是跟练版。没跟上的宝贝快去翻我之前的教学补课！

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【从零开始学爵士舞】今天来个猛一点的！

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【从零开始学爵士舞】今天是猛女！老规矩，分解在后半段哦！

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【从零开始学爵士舞】今天好好来怼怼手臂吧！老规矩，慢动作分解在后半段哦！

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【中国风爵士】温温柔柔的古风爵士，零基础也可以跳！分解就在后半段，学会了记得告诉我哦！

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【从零开始学爵士舞】今天的基本功虽迟但到！有点难哦，先收藏再慢慢练吧！

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【从零开始学爵士舞】今天的视频有点长！但是很重要，跳舞前的热身拉伸动作，宝们跳舞前一定要做好热身哦！

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【从零开始学爵士舞】今日份基本功组合！

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【从零开始学爵士舞】想要跳舞手臂有力量跟我练起来！

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【从零开始学爵士舞】深夜更新！最近真的太忙了！这个动作你会做吗

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【从零开始学爵士舞】站不稳转圈晃来跟着Monica一首歌强化你的平衡稳定性！

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【零基础爵士舞】今天我们来跳一支性感爵士吧！老规矩，分解在后半段！

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【零基础爵士舞】今天来一起跳ok舞吧！编舞：小N

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【零基础爵士舞】我不允许你们不会跳这支舞！粒粒编舞#危险派对

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【从零开始学爵士舞】学会这个组合，让你的舞蹈质感直线上升！

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【从零开始学爵士舞】一首歌的时间练习手臂力量，看看你能跟上几组呢

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【从零开始学爵士舞】听说你们想要更长的跟练这组无间歇的全身体能训练你能跟下来吗

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【从零开始学爵士舞】我可太喜欢这首歌了！都给我学起来！#dreamscometure#aespa

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【从零开始学爵士舞】这个胯部wave很多宝子都说不会做，今天Monica就带你拿下它！

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【从零开始学爵士舞】单个基本功练的还不错，但是跳舞不是很好。那就要多去练习基本功组合哦，这里每个基本功都有出过详细教学讲解视频哦，没跟上的宝贝快翻之前的视频补课

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【从零开始学爵士舞】学会这个动作，以后随便扭，wave运用教学

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【从零开始学爵士舞】学会这个基本功组合，让你的框架大一倍哦！

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【从零开始学爵士舞】常见的各种胯部基本功来了！日常来练习也是非常适合的！