Школа Фитнеса VP Fitness Consulting | Poke

Школа Фитнеса VP Fitness Consulting @UCFoopkebxZto9sLWz-IzIxw@youtube.com

13K subscribers - no pronouns :c

- Профессиональная подготовка на профессии тренера персональ

Videos Live

Recently Uploaded Popular Oldest

Упражнения Кегеля, упражнения, направленные на укрепления тазового дна?

Диастаз: какие упражнения выполнять можно, а какие нет? Часть 2

Диастаз: какие упражнения выполнять можно, а какие нет? Часть 1

Диастаз: какие существуют степени

Диастаз: виды, последствия, профилактика

Гипотоники и гипертоники: принципы тренировки

Когда можно начинать тренировки после родов?

Положительные эффекты перинатального тренинга

Как из хобби сделать профессию? Ответ за 1 минуту.

Как выполнять плечевой мост эффективно в домашних условиях

Почему НЕЛЬЗЯ отжиматься при угле в плечах 90 градусов. Отжимания, техника выполнения.

Варианты выполнения тяги штанги в наклоне

Наклоны со штангой. Почему нельзя делать низкий наклон?

Гиперэкстензия. Как правильно выполнять упражнение?

Почему НЕЛЬЗЯ выполнять выпады в углах 90 градусов в коленных суставах и с вертикальной спиной?

Приседания. Часть 2. Тонкости выполнения в тренажерном зале.

Мифы о приседаниях. Почему не нужно приседать низко для лучшей активации ягодичных мышц?

Отжимания на брусьях. Детали положения тела

Вебинар "Секреты успеха в фитнесе" от Марии Соколовой

Как укрепить бицепс эффективно и быстро!?

Как прокачать кубики пресса. Почему могут быть опасны сгибания бедер в упоре на тренажере?

Почему нельзя делать наклон при упражнении "отведения бедер в тренажере?"

Степ аэробика. Финальная комбинация. Дарья Горох и Родион Чупин.

Степ аэробика. Мастер класс. Дарья Горох и Родион Чупин.

Как правильно выполнять выпады. Разбор основных ошибок. Тонкости выполнения упражнения.

Как правильно выполнять жим ногами в тренажере. Разбор основных ошибок. Тонкости техники выполнения.

Степ аэробика. Мастер класс. Евгений Чаусов. Финальная комбинация

Степ аэробика. Мастер класс. Евгений Чаусов.