08:18

Le cours le plus efficace pour PERDRE de la GRAISSE : SACFIT

04:45

Comment s’entrainer efficacement à la MAISON et atteindre ses objectifs de FORME et de FORMES

05:31

Ces extraterrestres qui font du sport 🤸🤪🧐

04:06

Nouvelles FORMULES du Programme 66 😃 (En forme et Fit !)

05:29

Une séance douce de PILATES pour renforcer la sangle abdominale et tonifier les FESSIERS.

03:57

10 jours pour les femmes désireuses de perdre du poids et prendre soin d’elles

01:52

10 jours pour prendre soin de ta forme et de tes formes (uniquement pour les femmes)

10:19

PUNCH : Circuit pour se défouler, renforcer son corps et brûler des calories 🔥

08:30

Séance de MARCHE sur place à la maison (5 minutes)

01:01

FAT BURNING : La séance magique pour optimiser l'utilisation des graisses.

01:01

Soyez plus en FORME jour après jour !

03:14

Perdre du poids en HIVER, est-ce une bonne IDÉE ?

11:40

Comment PERDRE 10 kg et ne pas reprendre les KILOS perdus ?

01:01

Venez transpirer et renforcer vos abdos avec moi.😀👍

01:01

La force du Pilates ajoutée à l'instabilité du ballon !

01:01

Pilates avec cercle à la maison : La meilleure salle de sport... C'est chez VOUS !

04:18

300 SECONDES pour avoir un CORPS plus MINCE, plus ATHLÉTIQUE et plus FONCTIONNEL

13:29

5 minutes d’ÉTIREMENT :  Entrainez-vous différemment !

12:31

5 MINUTES d’entrainement avec ÉLASTIQUE :  Entrainez-vous différemment !

14:21

5 MINUTES d’entrainement avec CLUBBELL : Entrainez-vous différemment !

13:01

5 MINUTES d’entrainement avec HALTÈRES : Entrainez-vous différemment !

12:40

5 MINUTES de CARDIO à la MAISON : Entrainez-vous différemment !

10:47

Renforcez vos JAMBES et votre TAILLE avec cet exercice du programme FURI (version Finisher)

07:55

J’ai repris le sport, mais, rien…nada ! Je n’arrive pas à perdre du poids.

03:56

Comment faire du sport chez soi et s'entraîner efficacement ?

11:47

Comment se détendre grâce à la respiration ?

01:01

La meilleure salle de sport... C'est chez VOUS !

01:01

Entrainez-vous facilement depuis le confort de chez vous ! (Du sport...à la maison !)

01:01

C’est parti pour une bonne séance de SPORT version SacFit, by Programme 66.😀👍

01:01

🔥 Prends un sac et défoule toi ! (sport à la maison)

04:59

C’est parti pour une bonne SÉANCE de SPORT version SACFIT, by Programme 66

01:01

Allez Hop, on travaille ses cuisses avec cet exercice du cours Barre Fitness 😀👍

04:02

Entrainement KETTLEBELL (perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire)

08:40

ROUTINE matinale des ÉPAULES (Exercices avec PAHLAVANDLE)

11:55

3 EXERCICES pour TONIFIER l’intérieur des CUISSES avec le PILATES (cercle de FITNESS)

13:58

Séance mobilité et souplesse des HANCHES (Prenez soin de vos articulations)

13:51

MOBILITÉ de l’Épaule (force et souplesse de l'articulation)

02:33

4 semaines pour retrouver la FORME

03:40

PILATES avec le cercle : Anneau MAGIQUE ?

17:46

Stretching de la COLONNE VERTÉBRALE (Mobilité du DOS)

10:41

RENFORCEZ vos FESSES avec le PAHLAVANDLE (Balancer des bouteilles d’eau)

14:57

Stretching articulaire des hanches (Articulation en forme)

04:14

Pourquoi avoir un COACH SPORTIF : Approche Minimaliste !

03:00

Programme de PILATES avec le CERCLE (Parfait pour s'entraîner chez soi)

03:40

Programme d’entrainement avec KETTLEBELL : Programme 66 SWING Kettlebell SPORT

03:58

Séance de SPORT en LIVE ! 😀 (le Fitness à la MAISON)👍

15:16

Ma routine PILATES matinale (BOOSTER votre journée 😀👍)

09:11

Augmenter la MOBILITÉ et la FORCE des ÉPAULES avec le PAHLAVANDLE

11:15

Comment RENFORCER les TRICEPS avec le CERCLE PILATES ?

09:08

RENFORCEZ vos CUISSES avec le PAHLAVANDLE (Balancer des bouteilles d’eau)

12:29

Exercices MAGIQUES pour prendre SOIN de son DOS (Cercle de Pilates)

07:36

RENFORCEMENT musculaire de la HANCHE : Améliorer vos MOUVEMENTS quotidien 😀👍

08:41

Comment RENFORCER le DOS avec le CERCLE PILATES ?

08:46

Renforcez vos ABDOMINAUX avec le PAHLAVANDLE (Balancer des bouteilles d’eau)

09:19

Comment RENFORCER la POITRINE avec le CERCLE PILATES ?

09:13

Mettez au DÉFI votre ÉQUILIBRE grâce à cet exercice : Balancez vos BOUTEILLES d’eau💧

09:56

Comment RENFORCER les JAMBES avec le CERCLE PILATES ?

09:07

L'exercice MAGIQUE pour avoir des FESSIERS GALBÉS : Soulevé de terre version FURI

10:22

Comment RENFORCER les BRAS avec le CERCLE PILATES ?

10:55

Affinez vos JAMBES grâce aux FENTES : Exercice pour les FEMMES rebelles