02:53

Bon ou mauvais score dans les tests de respiration ?

05:26

Retenez votre souffle en marchant : Évaluez la qualité de votre respiration

05:07

Évaluez la qualité de votre respiration avec ce test d’apnée

05:07

Comment mesurer et améliorer votre respiration à l’aide du score BOLT

03:47

Combien de respirations faites vous en 1 minute (Test du programme 66 Power Breathe)

01:01

Pilates sur chaise (Programme 66)

04:40

5 minutes par jour de respiration pour être moins essoufflé et stressé

05:14

Pourquoi perd-on du GRAS avec le Programme 66 ?

04:57

Exercice pour perdre la graisse des fesses : Mini bandes élastiques

05:11

L'entrainement en douceur ! La méthode pour perdre du poids 😀👍

04:35

Exercice pour perdre la graisse des hanches : Entrainement fessiers avec mini-bandes élastiques

10:38

Comment perdre 5 kilos et attaquer le gras localisé ?

05:12

8 semaines pour brûler du gras localement ! Programme Femme

05:39

La méthode P.A.S de la perte de poids.

06:13

Poids de forme : comment calculer son poids idéal ?

05:35

Je veux perdre du poids, mais je grossis...?

03:36

Comment lutter contre les douleurs articulaires et tendineuses en automne ?

01:01

Pilates Sculpt : Go pour un corps plus ferme et plus fort !

06:52

La différence entre les hommes et les femmes dans le choix de l'entraînement physique

06:14

HIIT ou Endurance pour perdre du poids ?

13:17

Douleurs chroniques inexpliquées et solutions

06:40

Pourquoi je n'ai pas la volonté de maigrir ?

07:41

4 semaines pour améliorer ta condition physique, ta santé et ton niveau d’énergie.

04:41

Stratégie pour mincir : Prépare ton cerveau !

09:08

Ranger et vider sa MAISON pour MAIGRIR

03:52

Comment se MOTIVER pour maigrir ?

04:08

Comment reprendre l'entraînement sportif après un Covid ?

02:56

La séance parfaite pour carboniser les GRAISSES durant les vacances

02:26

Comment et par quoi reprendre le sport ?

02:22

Mon corps résiste, je n’arrive pas à perdre du poids

03:57

Ton PROGRAMME de sport MATINAL (Séances de 15 minutes)

07:26

Programme de YOGA VINYASA (15 minutes pour être plus souple et tonique)

17:40

Yoga Vinyasa Facile (Y Move EXPRESS - 15 minutes)

02:14

Faire beaucoup de sport n’est pas une bonne solution pour perdre du poids

06:00

Programme 66 FURI SONIC : Renforcement, cardio et mobilité 😀👍

02:29

Pour perdre du poids, vous ne devez pas faire n’importe quoi !

02:32

Les 4 éléments clés de la perte de poids

04:01

Abdos Hypopressifs : Programme complet Niveau 1, 2 et 3

02:33

Avant je perdais du poids facilement, maintenant, je n’y arrive plus ?

02:11

Les 7 clés de la perte de poids (Comment perdre des centimètres ?)

07:43

Comment avoir la Forme et les Formes avec un entrainement qui te ressemble ?

06:17

Brûle du gras et dessine ta silhouette avant l’été : Protocole 4RC20

01:54

Quelle est la RECETTE pour PERDRE du POIDS et avoir un ventre plat ?

02:36

Un physique et une forme au top pour cet été 😀👍

02:40

Matériel pour faire du sport à la maison : Programme 66 HYBRIDE

13:33

Pilates avec BALLON Swiss Ball (Abdos-dos : 10 minutes)

04:35

Abdos hypopressifs express : Un VENTRE en pleine FORME !

08:37

Les POTIONS 🍵🍵🍵 pour avoir la forme d'Astérix et Obélix 😀💪

04:49

FITNESS HYBRIDE : Un panache de séances pour améliorer ta FORME 😀👍

10:34

Exercice pour avoir un VENTRE PLAT sans effort 👍😉

11:31

Routine de STRETCHING pour les HANCHES

08:36

Pilates STICK : renforce tes ABDOS avec cette routine de PILATES ventre plat

10:10

Exercices pour améliorer la santé de tes épaules (Coordination et Mobilité) version FURI

04:23

L'énergie du printemps 🌱

07:14

Comment détendre le COU, les trapèzes et les ÉPAULES en 2 minutes ?

12:20

Renforce les JAMBES et brûle des CALORIES avec 5 MINUTES d'entraînement version "FURI"🔥

03:36

10 jours pour prendre soin de toi, de ta forme, de ta santé… et en bonus un corps plus tonique !

14:30

SÉANCE rapide et facile pour TONIFIER vos JAMBES et les rendre plus minces (Cours de Barre Fitness)

04:09

Brûle tes graisses, augmente ta force (PROGRAMME de sport à la MAISON pour HOMME)

13:46

ROUTINE pour avoir des JAMBES toniques et élancées : BARRE FITNESS