23:05

Meditation "Organuhr" (TCM) - Meridiane und Affirmationen

24:33

Prana Infusion - Energiegebende Yogasequenz im Stehen

25:22

Eigenverantwortung - Aktiviere Deine innere Kriegerin

13:09

Meditation "Körperzentrierte Herzensarbeit"

26:11

Schwungvoller Morgen - Yoga Flow mit Big Movements

24:19

Starker Rücken - Sequenz 2 im Stehen

15:18

Veränderungen - Was Dich dabei unterstützt

14:06

Fantasiereise Frühling - Entspannung für Körper und Geist

14:54

Springtime Pranayama - Elan und Energie über die Atmung

32:17

Vinyasa Yoga "Frühlingsfrisch" - Drehungen und Seitbeugen + Reflexionsfragen

46:52

Yoga und Hochsensibilität - Dominique Hoppmann - Yoga Summer School 2020

11:28

Special: Meditation zum neuen Lebensjahr - kraftvoll, berührend

41:22

Yoga und Rassismus - Malak Paschke - Yoga Summer School 2020

55:59

Yoga und Body Positivity - Sophie Schwarz - Yoga Summer School 2020

35:00

Yoga für Kiefer und Nacken (auf Matte oder Stuhl)

15:08

5 Tipps für Yoga Einsteiger*innen

28:33

Yoga und Psychologie - Mirijam Lorch - Yoga Summer School 2020

18:49

Starker Rücken - Sequenz 1 im Sitzen/Liegen

01:10:44

Yin Yoga "Herzöffnung" + Savasana // Asanas länger halten, tiefe Entspannung

20:59

Business Yoga / Yoga auf dem Stuhl - Teil 2

24:40

Strech Routine - Dehnen für den ganzen Körper

14:29

Geführte Meditation - Mit schweren Gefühlen sitzen

15:34

Yoga Quickie - Klassischer Sonnengruß + Dynamische Atempraxis

07:54

Meditationsimpuls "Vertrauen lernen"

23:46

Business Yoga / Yoga auf dem Stuhl - Teil 1

27:36

Selbstführung - was bedeutet das? // Coachingimpuls

41:04

Vinyasa Yoga sanft - Fokus Rückbeugen

46:09

Yoga: Gelenkübungen + Wechselatmung // Pavanmuktasanareihe + Anuloma Viloma (auf Matte und Stuhl)

18:03

Kontrolle haben wollen / Sich Sorgen machen + Reflexionsimpulse

19:06

Eigener Lebensrhythmus / Lebenstempo finden und leben // Coachingimpuls

19:10

Atemmeditation - Apana Vayu // Abgeben und Loslassen

14:53

Yoga - für unterwegs und zwischendurch / Standsequenz ohne Equipment

39:34

Slow Down Yoga + Atemmeditation und Mudra

15:33

Leistungsdruck + sorge gut für Dich // Coachingimpuls

45:33

Yoga - kniefreundliche Praxis + Savasana

06:52

Affirmationen "Selbstliebe und Lebensfreude" (2x 15)

18:02

Gefühle zulassen - Unangenehmen Seins-Zuständen Raum geben

37:27

Weihnachts-Yoga Spezial 🎄// Bekannte Yogahaltungen als "Weihnachtsasanas" 😉

21:50

Yoga für unterwegs + zwischendurch - Einfache Routine im Sitzen (auf Matte oder Stuhl)

28:41

Sanfte Aktivierung - Wirbelsäule + Schultern

44:10

Hatha Yoga - Gutes für den Rücken + Savasana

14:20

Lockere Schultern - Yogasequenz im Sitzen (auf Matte oder Stuhl)

06:25

Affirmationen für Mut, Stärke und Zuversicht

18:59

Hatha Yoga - Wirbelsäule/oberer Rücken (Standsequenz)

07:49

Atemmeditation "Langsamer Atem" - 7 Minuten

11:40

Yoga Sonnengruß A und B

32:18

Chaos und Neuordnung (Standsequenz, Balance + Twist)

46:29

Hatha Yoga - Fokus Gleichgewicht

30:52

Gentle Yoga 2 mit Affirmationen ("yin-ish", länger halten) + Savasana

14:58

Pranayama "Emotionale Präsenz" - 5 Atemübungen im Stehen

35:23

Gentle Yoga mit Affirmationen ("yin-ish", länger halten), Sequenz 1

17:11

Hatha Yoga - Entspannte Schultern (auf Matte oder Stuhl)

45:18

Kräftigende Hatha Praxis - Schultern, Bauch, Beine + Savasana

13:19

Hatha Yoga - Gelenke

20:53

Vinyasa Yoga (sanft) - Schulteröffnung

08:20

Pranayama "Energie und Frische" - Atemübungen im Stehen

09:05

Hatha Yoga - Sonnengrüße

17:43

Yoga Quickie - Fokus Hüfte

14:28

Yoga Quickie - Ganzer Körper

27:27

Hatha Yoga mit Inspirationskarten